Tag: साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन शृङ्खला

साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन शृङ्खलाको १६० औँ भाग शनिबार सम्पन्न भएको छ । उदक साहित्य समाज, नेपालले उक्त कार्यक्रमको आयोजना गरेको थियो। उक्त शृङ्खलामा नेपाल लगायत विश्वका ४८ जना उदक स्रष्टाहरूको सहभागिता रहेको उदक लेखन शृङ्खलाका संयोजक, प्रशिक्षक एवं उदक साहित्य समाजका केन्द्रिय उपाध्यक्ष वसन्त अनुभवले बताउनुभयो ।

काव्य विधा अन्तर्गतको नयाँ उदियमान प्रविधा उदक कविताको उन्नयन र विकासका लागि साप्ताहिक रूपमा उदक लेखन शृङ्खला सञ्चालन गर्दै आएको उदकका प्रवर्तक एवं उदक साहित्य समाजका अध्यक्ष आर्त अकुलीनले बताउनुभयो ।

संयोजक एवम् प्रशिक्षक अनुभवका अनुसार शनिबारको शृङ्खलाका लागि विहान एउटा तस्बिर दिएर उक्त तस्बिर अनुसारको गहन भाव खुल्ने गरी मात्र एउटा उदक साझ ५ बजेसम्म लेख्न सहभागी उदक यात्रीहरूलाई भनिएको थियोे ।

अभ्यासका लागि राखिएको तस्बिर:

साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन अभ्यास शृङ्खला- १६० मा सहभागी उदकयात्रीका सुन्दर उदकहरू-

[१]
सपना
समृद्ध नेपाल
यथार्थमा देशको हाल !
-वसन्त अनुभव
घोराही, दाङ
[२]
सेतु
नबनाउने नेता
फेरि नबन्ने विजेता !
-भगवती दवाडी ,झापा
[३]
गणतन्त्र
विकासकाे गति
उँधाे कि उँभाे ?
-राेशन पराजुली,धरान
[४]
अप्रसिद्ध
पशुको ज्यान
नेताको अर्कैतिर ध्यान !
-अच्युत घिमिरे
सर्पाङ, भुटान
[५]
गणतन्त्र
पुल विकास
कर्णालीमा खच्चरको निकास !
-बेदु न्यौपाने
[६]
निरीह
बोझसॅगै अड्केर
गएन प्राण सर्केर !
[७]
लाचार
मौनता कहिलेसम्म
पीडाले आँखा टम्म !
-संगीता खरेल
चन्द्रागिरी ८ काठमाडौँ
[८]
चाल
मेरो देशको
येस्तो छ हाल !
-अनिता भण्डारी ताप्लेजुङ
[९]
जीवन
उकाली ओराली
पिर कहालीलाग्दो भिर !
-आर्त अकुलीन
[१०]
तर्ने
बनायो पुल
खच्चरकाे जिन्दगीमा भूल !
-श्रीकृष्ण धामी – बझाङ
[११]
अवस्था
सपनाको नेपाल
यथार्थमा विकासको चाल !
-बुद्धिप्रसाद लामिछाने कैलाली
[१२]
दोभान
लाचार सरकार
जोगाउनै कठिन जीवन !
-सरस्वती वली
[१३]
सोच
मेरो हाम्रो
समाज आसाको त्यान्द्रो !
-मधुसूदन शर्मा रोल्पा
[१४]
पशुलाई
गधा बनाई
देशलाई भ्रष्टचारमा डुबाई !
-डुकछिरिङ लेपचा
थाना लाईन,भारत
[१५]
माथि
ठाडो भिर
तल जङ्घार मजधार !
-कमला देवकोटा, पाल्पा
[१६]
बिचरा
निरीह पशु
चेतनशील मानवको दादागिरी !
[१७]
विडम्बना
जोखिममा ज्यान
सरकारले दिदैन ध्यान !
-पृथक प्रकृति ,झापा
[१८]
जीवन
उकाली ओराली
समृद्ध नेपालको परिवहन !
-धनमाया चौधरी कैलाली
[१९]
दुर्गम
विकासको गति
सुध्रिएन नेताको मति !
-कला ढकाल झापा
[२०]
चुडियो
पुलको रसी
खच्चर बिचमै फसी !
-चक्र शाही ,लम्की, कैलाली ।
[२१]
विकास
बहानाकाे इतिहास
खाेजाैँ बर्बादिकाे निकास !
-रामप्रसाद पुरी, बादेल, खाेटाङ ।
[२२]
उस्तै
जनतालाई सास्ती
राज्य सञ्चालकलाई मस्ती !
-प्रेम थापा “मन”बागलुङ
[२३]
जुर्मुराएको
गरेर देखाउँछु
विकासे बजेट चुर्मुर्‍याएको !
-घनश्याम पन्त
हरिवन सर्लाही
[२४]
नेपाल
समृद्धिको सपना
जताततै देखियो बेहाल !
-डम्बर थामी ‘अनुपम’
कालिन्चोक गा. पा.-६, दोलखा ।
[२५]
अकल
लाखौलाख हातमा
पुल भाँचिएको रातमा !
-अम्बिका अधिकारी
झापा बिर्तामोड
[२६]
खच्चर
गधाको सामाज्य
छैन केही अवसर !
-नागेन्द्रप्रसाद यादव
[२७]
खच्चड
नतरी पुल
काल आयो मूल !
-एवाइ प्रभात
सहिदभुमि धनकुटा
[२८]
लोकतन्त्र
जोडिएन देश
पिताजीको फुलिसक्यो केश !
-पशपती राई खोटाङ ।
[२९]
वास्तविक
एकातिर हुन्छ
देखिने अर्कातिर रहन्छ !

• नन्दलाल आचार्य
  सिद्धार्थटोल, उदयपुर ।
  हाल- एनेलकुटी, सिरहा ।
  [३०]
  आश्वासन
  भरिएको विकास
  यत्रतत्र भयानक विनाश !
  -प्रद्युम्न चालिसे
  भक्तपुर कटुञ्जे ।
  [३१]
  बिजोग
  हेर हरिबिजोग
  साच्चै कन्त बिजोग !
  -दुर्गा अधिकारी भमरकोटे,
  हाल कपन ।
  [३२]
  व्यापार
  हत्ते प्राणीकाे
  जूवा आँप झटाराे !
  -चन्द्रावती अधिकारी
  [३३]
  स्थिति
  नाजुक देखियो
  हाम्रो देशको बेथिति !
  -शोभा आचार्य गौतम
  काठमाडौँ
  [३४]
  विपत्ति
  जुनसुकै बेला
  पशुलाई गरेनन् हेला !
  -दीपा समभाव
  खोटाङ्ग
  [३५]
  यथार्थता
  अमानवका कारण
  मानवको भयो दुर्गति !
  [३६]
  कस्ताे
  हाे राज्यसत्ता
  खाने मात्र भत्ता !
  -डिल्लीराज (राजेन्द्र) भुसाल
  सन्धिखर्क-२, कुर, अर्घाखाँची
  [३७]
  अवस्था
  विकास गर्न
  योग्य नेतृत्वको खाँचो !
  -सुस्मिता अधिकारी ,काठमाडौँ
  [३८]
  आपत्ति
  जनतालाई सास्ति
  धन्य विकासको गति !
  -सरिता काफ्ले कोहलपुर ८ पिपरी बाँके
  [३९]
  खच्चर
  नगरौँ हेला
  यस्तो सङ्कटको बेला !
  -पूर्णबहादुर श्रेष्ठ “हृदयङकृत”
  पनौती न.पा-३,काभ्रे
  [४०]
  विकट
  विकासमा ओझेल
  भ्रष्टले गरे झालझेल !
  [४१]
  कठै
  विकासको हाल
  सुध्रिएन नेताको चाल !
  -शान्ता पौडेल भट्टराई
  टङ्कीसिनवारी, मोरङ
  [४२]
  देश
  चौपट सारा
  मात्र झुट्टा नारा !
  -विवश पारदर्शी
  झापा,
  [४३]
  भारी
  बोकेर लैजानु
  कसरी पुल तारी !
  -घनश्याम पौडेल,पोखरा
  [४४]
  यस्तो
  नहोस् भनेर
  विरोध गरौँ कनेर !
  -लक्ष्मी रिजाल, रुपनगर, सप्तरी
  [४५]
  विकास
  झाेलुङ्गे पुल
  मारिए पशुका हुल !
  -ताराप्रसाद चापागाईँ
  धुनिबेसी, धादिङ
  [४६]
  नाजुक
  कर्णाली पुल
  बन्यो हियाेमा शूल !
  -केशवप्रसाद ढकाल ‘प्रीतबीज’
  सिरान्चाेक-७, उपल्लो गाेहाेरे, गाेरखा।
  [४७]
  सङ्कट
  निर्दोष दोसाध
  देखिन्न जहाज चढेर !
  -प्रभादेवी पौडेल
  चितवन
  [४८
  चित्र
  हेरी खोज
  वास्तविकता मूलको भित्र !
  -अनुग्रह राना मगर ‘पुष्प’
  पाँचखपन नपा – ६ संखुवासभा ।

साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन शृङ्खलाको १५९ औँ भाग शनिबार सम्पन्न भएको छ । उदक साहित्य समाज, नेपालले उक्त कार्यक्रमको आयोजना गरेको थियो। उक्त शृङ्खलामा नेपाल लगायत विश्वका ५१ जना उदक स्रष्टाहरूको सहभागिता रहेको उदक लेखन शृङ्खलाका संयोजक, प्रशिक्षक एवं उदक साहित्य समाजका केन्द्रिय उपाध्यक्ष वसन्त अनुभवले बताउनुभयो ।

काव्य विधा अन्तर्गतको नयाँ उदियमान प्रविधा उदक कविताको उन्नयन र विकासका लागि साप्ताहिक रूपमा उदक लेखन शृङ्खला सञ्चालन गर्दै आएको उदकका प्रवर्तक एवं उदक साहित्य समाजका अध्यक्ष आर्त अकुलीनले बताउनुभयो ।

संयोजक एवम् प्रशिक्षक अनुभवका अनुसार शनिबारको शृङ्खलाका लागि विहान एउटा तस्बिर दिएर उक्त तस्बिर अनुसारको गहन भाव खुल्ने गरी मात्र एउटा उदक साझ ५ बजेसम्म लेख्न सहभागी उदक यात्रीहरूलाई भनिएको थियोे ।

अभ्यासका लागि राखिएको तस्बिर:

साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन अभ्यास शृङ्खला- १५९ मा सहभागी उदक यात्रीका सुन्दर उदकहरू-

[१]
सान
बन्द गरौँ
आँखा मुख कान !

• वसन्त अनुभव
  [२]
  अचम्म
  दुःखदायी व्यवस्था
  बोल्नै नहुने अवस्था !
• नारायण कोइराला
  तानसेन, पाल्पा हाल: कुवेत
  [३]
  मस्तिष्क
  अवचेतन आकाश
  एक दुई तीन !
• राेशन पराजुली, धरान
  [४]
  कान
  बन्द गरेको
  उही हराएको सान !
• बेदु न्यौपाने
  [५]
  रोजाइ
  रहेन मनको
  अवस्था दु:खद जनको !
• अनुग्रह राना मगर ‘पुष्प’
  पाँचखपन नपा-६, संखुवासभा
  [६]
  अन्याय
  लाचार भन्दै
  तिनै अङ्ग बन्दै !
• संगीता खरेल, काठमाडौँ
  [७]
  बन्द
  गरेर कान
  बनाउनु आफ्नो सान !
• अनिता भण्डारी, ताप्लेजुङ
  [८]
  अवस्था
  नेपालको व्यवस्था
  समाप्त सबै आस्था !
• सविता के.सी.
  [९]
  सान
  आफूलाई ठान्ने
  कोही छैनन् जान्ने !
• कला ढकाल, झापा
  [१०]
  सम्भाव
  गरेमा राम्रो
  अल्छी भएमा चाम्रो !
• एवाइ प्रभात
  सहिदभुमि, धनकुटा
  [११]
  चुपचाप
  खुकुरीको दाप
  जनताले नगर्नु विलाप !
• भगवती दवाडी
  [१२]
  बेछन्द
  बनेर अन्ध
  नगर्नु इन्द्रीय बन्द !
• रामप्रसाद पुरी
  बादेल, खाेटाङ
  [१३]
  सत्य
  वर्तमान अवस्थामा
  कसैलाई पनि पच्दैन !
• रमा पन्त, पाल्पा
  [१४]
  समय
  चलेको हुरी
  विनाशक आँधी बेहरी !
• आर्त अकुलीन
  [१५]
  सान
  तस्बिर हेर्दा
  नाक मुखको पहिचान !
• श्रीकृष्ण धामी, बझाङ
  [१६]
  भोगाइ
  अन्यायमा परेर
  शत्रुसँग लड्न डरेर !
• सुरेश न्यौपाने
  [१७]
  बन्द
  आँखा कान
  देखाउनु किन सान !
• राज कुमार राजभण्डारी खाेटाङ्गे
  मध्यपुर ठिमी-५, राधे राधे, भक्तपुर
  [१९]
  नदेखेझैँ
  नबोलेझैँ नसुनेझैँ
  शान्तिको बाटो रोजौँ !
• कमला देवकोटा, पाल्पा
  [२०]
  बन्द
  आखा कान
  मुख विचित्र सन्देश !
• डुकछिरिङ लेपचा
  डुपटिन, भारत
  [२१]
  परिस्थिति
  चुनौतीपूर्ण अवस्था
  सायद कहालिलाग्दो कथा !
• पृथक प्रकृति, झापा
  [२२]
  आनन्द
  भित्री आँखा
  आफ्नै शरीर मन्दिर !
• हिमाल अम्मै, घोडाघोडी, कैलाली
  [२३]
  ज्ञानेन्द्रिय
  उपयोगमा खाँचो
  साङ्केतिक आधार के ?
• प्रेम थापा ‘मन’, बागलुङ
  [२४]
  लाचार
  आचार बिचार
  नभुल्नू बडाको शिष्टाचार !
• विवश पारदर्शी, झापा
  [२५]
  नजर
  छैन कदर
  चुपचाप चलाउँदै संसार !
• सरस्वती वली
  [२६]
  सान
  देखावटी घुर्कीपन
  छैन कत्ति सम्मान !
• धनमाया चौधरी, कैलाली
  [२७]
  आपतकालीन
  कानेखुसीले बतायो
  गुप्तचरले प्रलय सतायो !
• अच्युत घिमिरे, सर्पाङ, भुटान
  [२८]
  इन्द्रिय
  मनको नारद
  नमान्नु यसको सबैथोक !
• दीपा गुरुङ्ग समभाव, खोटाङ्ग
  [२९]
  ज्ञान
  गरेर ध्यान
  इन्द्रियलाई राखौं वशमा !
• पशपती राई, खोटाङ
  [३०]
  चुप
  नभन्नु केही
  सबै हुन्छ गुपचुप !
• नागेन्द्रप्रसाद यादव, दाङ
  [३१]
  बन्द
  पञ्चेन्द्रिय सबै
  लाज पचाउने मेलो !
• गोपेन्द्र रिजाल, पाँचथर
  [३२]
  सत्य
  भन्न नसकेर
  बनेका जिउँदा लाश !
• सुस्मिता अधिकारी, काठमाडौँ
  [३३]
  दुर्वाच्य
  नबोल नसुनियोस्
  अधर्म नदेखोस् आँख़ाले !
• मधुसुदन शर्मा
  [३४]
  अन्याय
  सहन बाध्य
  जनताको कठिन जीवनचर्या !
• दुर्गा भट्टराई, माेरङ्ग
  [३५]
  मानव
  इन्द्रिय बन्द
  छैन जीवनमा सुगन्ध !
• सरिता काफ्ले
  कोहलपुर-८ पिपरी, बाँके
  [३६]
  विवश
  अन्याय सेरोफेरो
  इन्द्रिय बन्द मेरो !
• रुना कर्माचार्य दाहाल, चितवन
  [३७]
  अचम्म
  विकृत पारा
  किन मान्नुपर्ने ईसारा ?
• सरिता सेढाई, धादिङ
  [३८]
  मान्छे
  बन्नु छ
  संसारको दैलो थुन !
• नन्दलाल आचार्य
  सिद्धार्थटोल, उदयपुर
  [३९]
  अहितकारी
  खराब बानी
  वशमा राख इन्द्रिय !
• टीकाराम जाेशी, टीकापुर
  [४०]
  शान्ति
  समस्याको समाधान
  हाम्रा इन्द्रियको नियन्त्रण !
• श्रद्धा आचार्य, पोखरा
  [४१]
  सान
  ब्यक्तिगत गान
  खोज्छन् आफ्नै सम्मान !
• तोया नाथ चापागाईं
  दमक, झापा
  [४२]
  कलियुग
  असत्यको राज
  हुँदैन कसैलाई लाज !
• कार्की डिबी माकुम
  [४३]
  मध्यरात
  चारैतिर अध्याराे
  भयचित बनायाे समयले !
• प्रद्युम्न चालिसेे
  भक्तपुर, कटुञ्जे
  [४४]
  नहुने
  विरोध समर्थन
  समय हुने भयावह !
• समुन्द्रा शर्मा, सुनसरी
  [४५]
  आवाज
  बन्द गरौँ
  टाउको मात्रै हल्लाउँ !
• पूर्णबहादुर श्रेष्ठ ‘हृदयङकृत’
  पनौती न.पा.-३, काभ्रे
  [४६]
  सत्य
  नसकेर ओकल्न
  अभ्यस्त अर्कोलाई धकेल्न !
• शान्ता पौडेल भट्टराई
  टङ्कीसिनवारी, मोरङ
  [४७]
  पहिचान
  आफ्नै बिर्सन्छन्
  आँखा मुख कान !
• केशवप्रसाद ढकाल ‘प्रीतबीज’
  सिरान्चाेक-७, उपल्लो गाेहाेरे, गाेरखा
  [४८]
  त्रास
  मनको भय
  डरमा सधैँ आकाश !
• कविता आचार्य, कैलाली
  [४९]
  मानवता
  मनमा भए
  गरौँ गरीबको सेवा !
• दुर्गा आचार्य, मोरङ
  [५०]
  ढुकुटी
  दलालको कब्जामा
  चलेकै रहेछ सुकुटी !
• घनश्याम पन्त
  हरिवन, सर्लाही
  [५१]
  सान
  भाग्यमानी ठाने
  आफैँ भए जान्ने !
• सहयात्री शाेभा अर्याल
  रुपन्देही
  ~~~~

साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन शृङ्खलाको १५८ औँ भाग शनिबार सम्पन्न भएको छ । उदक साहित्य समाज, नेपालले उक्त कार्यक्रमको आयोजना गरेको थियो। उक्त शृङ्खलामा नेपाल लगायत विश्वका ६० जना उदक स्रष्टाहरूको सहभागिता रहेको उदक लेखन शृङ्खलाका संयोजक, प्रशिक्षक एवं उदक साहित्य समाजका केन्द्रिय उपाध्यक्ष वसन्त अनुभवले बताउनुभयो ।

काव्य विधा अन्तर्गतको नयाँ उदियमान प्रविधा उदक कविताको उन्नयन र विकासका लागि साप्ताहिक रूपमा उदक लेखन शृङ्खला सञ्चालन गर्दै आएको उदकका प्रवर्तक एवं उदक साहित्य समाजका अध्यक्ष आर्त अकुलीनले बताउनुभयो ।

संयोजक एवम् प्रशिक्षक अनुभवका अनुसार शनिबारको शृङ्खलाका लागि विहान एउटा तस्बिर दिएर उक्त तस्बिर अनुसारको गहन भाव खुल्ने गरी मात्र एउटा उदक साझ ५ बजेसम्म लेख्न सहभागी उदक यात्रीहरूलाई भनिएको थियोे ।

अभ्यासका लागि राखिएको तस्बिर:

साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन अभ्यास शृङ्खला- १५८ मा सहभागी उदक यात्रीका सुन्दर उदकहरू-

[१]
कर्म
मृत्युशय्यामा पनि
नछाडेको आफ्नो धर्म !

• वसन्त अनुभव
  [२]
  सङ्घर्ष
  बाँचुञ्जेलसम्म पनि
  गरिरहनु पर्ने हुन्छ !
• सरिता सेढाई, धादिङ
  [३]
  हरियो
  शुभ सङ्केत
  जीवनको दरिलो बरियो !
• दीपा समभाव, खोटाङ्ग
  [४]
  काट्दैमा
  हुँदैन अन्त्य
  निभाउनै पर्ला कर्तव्य !
• अच्युत घिमिरे, सर्पाङ, भुटान
  [५]
  जिन्दगी
  गरेर कर्म
  कहिल्यै नछोड धर्म !
• बेदु न्यौपाने
  [६]
  जिउने
  कला सिकाैँ
  वृक्षकाे सङ्घर्ष हेर्दै !
• ताराप्रसाद चापागाईँ, धुनिबेसी
  [७]
  मृत्यु
  अछुत मानव
  हुँदैन न्याय नमरे !
• भाेलामान बर्देवा
  धरान-८, सुनसरी
  [८]
  जीवन
  टुक्रिएर गएको
  भुलेको छैन कर्तव्य !
• अनुग्रह राना मगर ‘पुष्प’
  पाँचखपन नपा-६, संखुवासभा
  [९]
  प्रकृति
  कसले रोक्छ
  मौसममा सबथोक फल्छ !
• सविता के.सी.
  [१०]
  दिलमा
  तिम्रो फोटो
  जिन्दगी सारै छाेटाे !
• श्रीकृष्ण धामी, बझाङ
  [११]
  प्रकृति
  शक्तिशाली मान्यौ
  अदभूत रहेछ जान्यौ !
• पृथक प्रकृति
  [१२]
  सङ्घर्ष
  एकमुठी सास
  रहेसम्म निरन्तर गर्नुपर्छ !
• केन्द्रप्रकाश बराल, इलाम
  [१३]
  मर्नुअघि
  नतानौँ पएर
  नियालौँ वृक्षको सङ्घर्ष !
• शान्ता पौडेल भट्टराई
  टङ्कीसिनवारी, मोरङ
  [१४]
  सृष्टि
  सुन्दर रचना
  जीवन हराभरा कामना !
• आर्त अकुलीन
  [१५]
  जिन्दगी
  हो बाटो
  सङ्घर्षको एक पाटो !
• अनिता भण्डारी, ताप्लेजुङ
  [१६]
  फल
  आफैँमा सबल
  नगरे पनि मलजल !
• घनश्याम पौडेल, पोखरा
  [१७]
  प्रकृति
  अटुट सङ्घर्ष
  मुडोमा झाँङ्गियो जिन्दगी !
• रघु थापा, सु न पा -१
  [१९]
  अधर्म
  बुझेर मर्म
  मानिस गर्छन् दुष्कर्म !
• रामप्रसाद पुरी, बादेल, खाेटाङ
  [२०]
  सङ्घर्ष
  मृत्युसँगै पनि
  जमिनमा लटरम्मै हर्ष !
• एवाइ प्रभात
  सहिदभूमि, धनकुटा
  [२१]
  धर्म
  आफ्नो कर्म
  भर पर्छ आफैमा !
• शिव ज्ञावली, गुल्मी
  [२२]
  सङ्घर्ष
  गर्मीको बेलामा
  किसानहरू खेतको मेलामा !
• अम्बिका अधिकारी
  झापा, बिर्तामोड
  [२३]
  जिन्दगी
  कठिन बन्दै
  सङ्घर्ष अविस्मरणीय शिक्षा !
• राज कुमार राजभण्डारी खोटाङ्गे
  मध्यपुर ठिमी-५, राधे राधे, भक्तपुर
  [२४]
  फुट्दै
  विकासको मूलधार
  मनै जलाउने आधार !
• घनश्याम पन्त
  हरिवन, सर्लाही
  [२५]
  शून्यता
  जीवनको सार
  प्रकृतिको सुन्दर उपहार !
• हिमाल अम्मै
  घोडाघोडी, कैलाली
  [२६]
  सास
  छँदासम्म खुसी
  आफ्नै सन्तानको आस !
• चक्र शाही, लम्की, कैलाली
  [२७]
  धराेहर
  कर्म प्राप्तिमा
  बाँच्ने बचाउँने सार !
• राेशन पराजुली, धरान
  [२८]
  जीवन
  सङ्घर्षको मैदान
  हेरौँ आम्रवृक्षको दृष्टान्त !
• तोयानाथ सुवेदी
  [२९]
  सृष्टि
  श्रेष्ठतम उपहार
  प्रकृतिको पर्छ दृष्टि !
• गोपेन्द्र रिजाल, पाँचथर
  [३०]
  प्रकृति
  ईश्वरकाे सृष्टि
  धरामा समान दृष्टि !
• प्रद्युम्न चालिसे
  भक्तपुर, कटुञ्जे
  [३१]
  अस्तित्व
  मेटिदैन त्यसरी
  छ शक्ति सञ्चय !
• प्रेम थापा ‘मन’, बागलुङ
  [३२]
  प्रकृति
  चलिरहन्छ समय
  नछाओस् कहिल्यै विपत्ति !
• पूर्णबहादुर श्रेष्ठ “हृदयङकृत”
  पनौती न.पा.-३, काभ्रे
  [३३]
  प्रकृति
  हुँदैन उदास
  श्वास रहुञ्जेलको आस !
• संगीता खरेल
  चन्द्रागिरी-८, काठमाडौँ
  [३४]
  मरेर
  अमर देखिने
  अनुपम प्राकृतिक सौन्दर्य !
• नागेन्द्रप्रसाद यादव, दाङ
  [३५]
  प्रकृति
  चलेको सृष्टि
  बुझाइ मानव प्रवृति !
• बुद्धिप्रसाद लामिछाने
  घोनपा -८, कैलाली
  [३६]
  कसैको
  मुख नताक
  सङ्घर्ष देखेर नभाग !
• रमा पन्त, पाल्पा
  [३७]
  जिन्दगी
  चुनाैती सामना
  सङ्घर्ष हरेक परिस्थितिमा !
• सुधा बाँसकोटा ढकाल
  [३८]
  फगत
  जीवन जगत्
  अविरल चल्छ रगत !
• विवश पारदर्शी, झापा
  [३९]
  कर्म
  मनुष्यको धर्म
  बुझ्दैन कसैले मर्म !
• तोया नाथ चापागाईं
  दमक, झापा, नेपाल
  [४०]
  प्रकृति
  बिर्सदैन धर्म
  मान्छेको बेइमानी कर्म !
• पशपती राई, खोटाङ
  [४१]
  प्रकृति
  सङ्घर्षशिल जीवन
  छुट्दैन पारिवारिक संस्कार !
• नारायण प्रसाद उपाध्याय, कैलाली
  [४२]
  प्रकृति
  गज्जबको छ
  जिउनको लागि सङ्घर्ष !
• धर्मी शाक्य, बुटवल, रुपन्देही
  [४३]
  सङ्घर्ष
  रुखकाे ठुटाे
  नयाँ जीवनकाे सुरुवात !
• श्रद्धा आचार्य
  [४४]
  जीवन
  सङ्घर्षमय छ
  गर्नुपर्ने अभिनय छ !
• डा. देवी पन्थी
  [४५]
  प्रकृति
  सुन्दर आकृति
  मनपर्छ मलाई अति !
• मङ्गला उपाध्याय
  [४६]
  अत्याचार
  फलेको वृक्षमा
  किन हतियार प्रहार ?
• दुर्गा अधिकारी भमरकोटे
  [४७]
  सिर्जना
  तपतप रसाउँछ
  संसारलाई थ्याच्चै बसाउँछ !
• नन्दलाल आचार्य
  सिद्धार्थटोल, उदयपुर
  [४८]
  धर्म
  बिर्सदैन प्रकृतिले
  अघि बढिरहन्छ निरन्तर !
• बालकृष्ण खनाल, टीकापुर
  [४९]
  जीवन
  बनोस् सदाबहार
  आखिरमा हुन्छ पार !
• कार्की डिबी माकुम
  सुनवल-४, नवलपरासी
  [५०]
  फलेको
  जबरदस्ती फल
  कोसिसले निकाल्यो हल !
• लक्ष्मी रिजाल
  रुपनगर, सप्तरी
  [५१]
  सृष्टि
  मानवको दुष्कर्म
  नछाड्ने वनस्पतिले दृष्टि !
• धनमाया चौधरी, कैलाली
  [५२]
  जीवन
  जस्तो होस्
  बाँच्नलाई गरिन्छ सङ्घर्ष !
• दुर्गा आचार्य, मोरङ
  [५३]
  प्रकृति
  कर्तव्य भुल्दैन
  फल्न फूल्न छाड्दैन !
• समुन्द्रा शर्मा, सुनसरी
  [५४]
  जीवन
  सङ्घर्षको मैदान
  हुन्छ आआफ्नो सान !
• सुरेश न्यौपाने
  [५५]
  जीवन
  प्रकृतिको उपहार
  बाँचुञ्जेल रहोस् सदाबहार !
• दुर्गा भट्टराई, मोरङ
  [५६]
  उम्रिदिन्छु
  बिउ रोपिदिए
  रोज्दैन धेरै माटो !
• सुस्मिता अधिकारी, काठमाडौँ
  [५७]
  कर्म
  अविराम मर्म
  जीवन चलाउन धर्म !
• कमला देवकोकोटा, पाल्पा
  [५८]
  मित्रता
  जरा फेदकाे
  अमर कथा जीवनकाे !
• टीकाराम जाेशी, टीकापुर
  [५९]
  उम्रिदिन्छु
  सङ्घर्षको मैदानमा
  अवसर पाए फुलिदिन्छु !
• सरस्वती वली
  [६०]
  जीवन
  समय चक्र
  फुल्ने फल्ने ओइलिने !
  -‌ कविता आचार्य
  ~~~~

साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन शृङ्खलाको १५७ औँ भाग शनिबार सम्पन्न भएको छ । उदक साहित्य समाज, नेपालले उक्त कार्यक्रमको आयोजना गरेको थियो। उक्त शृङ्खलामा नेपाल लगायत विश्वका ८० जना उदक स्रष्टाहरूको सहभागिता रहेको उदक लेखन शृङ्खलाका संयोजक, प्रशिक्षक एवं उदक साहित्य समाजका केन्द्रिय उपाध्यक्ष वसन्त अनुभवले बताउनुभयो ।

काव्य विधा अन्तर्गतको नयाँ उदियमान प्रविधा उदक कविताको उन्नयन र विकासका लागि साप्ताहिक रूपमा उदक लेखन शृङ्खला सञ्चालन गर्दै आएको उदकका प्रवर्तक एवं उदक साहित्य समाजका अध्यक्ष आर्त अकुलीनले बताउनुभयो ।

संयोजक एवम् प्रशिक्षक अनुभवका अनुसार शनिबारको शृङ्खलाका लागि विहान एउटा तस्बिर दिएर उक्त तस्बिर अनुसारको गहन भाव खुल्ने गरी मात्र एउटा उदक साझ ५ बजेसम्म लेख्न सहभागी उदक यात्रीहरूलाई भनिएको थियोे ।

अभ्यासका लागि राखिएको तस्बिर:

साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन अभ्यास शृङ्खला- १५७ मा सहभागी उदक यात्रीका सुन्दर उदकहरू-

[१]
प्रेम
अटुट बन्धन
त्याग अनि समर्पण !

• वसन्त अनुभव
  [२]
  सुन्दर
  प्रेमिल जाेडी
  घुम्छन् साथ नछाेडी !
• ताराप्रसाद चापागाईँ, धुनिबसी
  [३]
  प्रेमिल
  सुन्दर जोडी
  हिँड्छन् बाटो नमोडी !
• बेदु न्यौपाने
  [४]
  जोडी
  प्रेम गोडी
  हिँड्छन् साथ नछोडी !
• अच्युत घिमिरे, सर्पाङ, भुटान
  [५]
  प्रेमिल
  सपना साकार
  सुन्दर जोडिको आकार !
• अम्बिका अधिकारी
  झापा, बिर्तामोड
  [६]
  आकार
  प्रेमको अंश
  हुन्छ थोरै साकार !
• शिव कुमार रेग्मी
  पोखराथोक, पाल्पा
  [७]
  प्रेमालाप
  घृणाको खिलाफ
  दुई आत्माको मिलाप !
• गोपेन्द्र रिजाल, पाँचथर
  [८]
  सृष्टि
  नगर्नु वक्रदृष्टि
  मायाले सिर्जिएको संसार !
• गुणनिधि घिमिरे, अमेरिका
  [९]
  मिलन
  प्रेमिल पात्र
  केवल स्वर्गानुभूति मात्र !
• पृथक प्रकृति
  [१०]
  मिठो
  मिलनको महानता
  जीवनको साँचो गहनथा !
• नन्दलाल आचार्य अक्षान्त
  एनेलकुटी, सिरहा
  [११]
  प्रेम
  सबैको भित्र
  रमाउँने स्रोत मित्र !
• सुरेशकुमार पाण्डे
  दाङ, घोराही-१८
  [१२]
  सम्बन्ध
  जीवनको आघार
  पवित्र आत्मको मिलन !
• इन्दिरा देवकोटा, कपिलवस्तु
  [१३]
  प्रेम
  रहोस् यस्तो
  नहोस् कसैलाई सस्तो !
• सरिता सेढाई, धादिङ
  [१४]
  प्रेम
  सधैं साथ
  हुँदैन कहिल्यै विश्वासघात !
• धनमाया चौधरी, कैलाली
  [१५]
  मिलन
  मायाको बन्धन
  छुट्दैन मिलेपछि तनमन !
• अनुग्रह राना मगर ‘पुष्प’
  पाँचखपन नपा -६, संखुवासभा
  [१६]
  माया
  पवित्रतामा पोषक
  स्वार्थी भए शोषक !
• ऋजु दिल्पाली
  ईटहरी-१, सुनसरी
  [१७]
  डाँफे
  राष्ट्रिय चरा
  आफैमा सुन्दर धरा !
• आर्त अकुलीन
  [१९]
  माया
  अटुट बन्धन
  डाँफेकाे पनि सम्बन्ध !
• श्रीकृष्ण धामी, बझाङ
  [२०]
  प्रेम
  अदृष्य शक्ति
  संसार जित्न सक्ने !
• बालकृष्ण खनाल, टीकापुर
  [२१]
  प्रेम
  शब्द पवित्र
  संसार भुलाउने विचित्र !
• संगीता खरेल, काठमाडौं
  [२२]
  सपना
  हुन्छ साकार
  जोडी सुन्दर भएपछि !
• अनिता भण्डारी, ताप्लेजुङ
  [२३]
  आँखा
  जुधेमा माया
  जिन्दगी घाम छाया !
• कार्की डिबी माकुम
  [२४]
  प्रेम
  जीवनको पूर्वाधार
  सुखको मजबुत आधार !
  -‌ तोया नाथ चापागाईं
  दमक, झापा
  [२५]
  प्रेम
  अपूर्व बन्धन
  जन्म जन्मान्तरको साथ !
• समुन्द्रा शर्मा, सुनसरी
  [२६]
  प्रेम
  अदृश्य बन्धन
  संसारी सृष्टिको विधान !
• विवश पारदर्शी, झापा
  [२७]
  संसार
  प्रेमको बन्धन
  सबै प्राणीमा समान !
• तोयानाथ सुबेदी
  [२८]
  वार्तालाप
  प्रेमिल पक्षी
  गर्दैनन् कहिल्यै अल्छी !
• पूर्णबहादुर श्रेष्ठ ‘हृदयङकृत’
  पनौती न.पा.-३, काभ्रे
  [२९]
  डाँफे
  सुन्दर दम्पती
  हामी सबैको सम्पत्ति !
• रमा पन्त, पाल्पा
  [३०]
  प्रेमालाप
  राष्ट्रिय चरी
  प्रसिद्ध दिनानुदिन संसारभरि !
• वासुदेव ज्ञवाली
  पाल्पा, तानसेन-१, ध्रुवघाट
  [३१]
  सम्बन्ध
  जीवनको आधार
  नछुटोस् प्रेमिल चमत्कार !
• एवाइ प्रभात
  सहिदभूमि, धनकुटा
  [३२]
  प्रेम
  नदेखिने स्वर्ग
  प्राप्ति हुन्छ मृत्युमा !
• ध्रुव श्रेष्ठ
  खोटाङ, हाल: काठमाडौँ
  [३३]
  जिन्दगी
  आरोह अवरोह
  घुम्ती मोडमा जोखिम !
• घनश्याम पन्त
  हरिवन, सर्लाही
  [३४]
  डाँफे
  नौ रङ्ग
  पहिचान छ ऊसँग !
• भवानी घिमिरे, सर्लाही
  [३५]
  डाँफे
  हिमाली माया
  आहा नौरङ्गी छाया !
• चक्र शाही
  लम्की, कैलाली
  [३६]
  जोडी
  मायाको बन्धन
  परस्पर संयमित आधार !
• प्रेम थापा ‘मन’, बागलुङ
  [३७]
  प्रकृति
  प्रेमको आकृति
  हेर्छ मानिसको दृष्टि !
• सविता के.सी.
  [३८]
  प्रेम
  मनबाट भए
  जीवन सफल हुने !
• साबित्री प्याकुरेल, धादिङ्ग
  [३९]
  डाँफे
  संरक्षणको खोजीमा
  राष्ट्रिय निकुञ्ज झोलीमा !
• अगस्टीन राई
  कागे मरिया, भारत
  [४०]
  प्रभातम्
  सम्पूर्ण स्रष्टाहरू
  लेख्ने प्रेमिल उदक !
• प्रद्युम्न चालुसे
  [४१]
  सौन्दर्य
  अनुपम प्रेम
  जीवन जिउने आधार !
• नागेन्द्रप्रसाद यादव
  [४२]
  खोजी
  आत्मीय बन्धन
  उसको अटुट माया !
• हिमाल अम्मै
  घोडाघोडी, कैलाली
  [४३]
  प्रेम
  जीवन समर्पण
  एकले अर्कोलाई समर्थन !
• विके माकजू, भक्तपुर
  [४४]
  डाँफे
  राष्ट्रिय चिनारी
  स्वच्छन्द प्रेमील जोडी !
• कमला देवकोटा, पाल्पा
  [४५]
  चरी
  हेरेर मनभरि
  हुन्छन् मायामा सन्तुष्ट !
• नारायण प्रसाद अम्मै
  घोडाघोडी -१, सुखड, कैलाली
  [४६]
  माया
  प्रेमिल सम्बन्ध
  शितल शितल छायामा !
• डम्बर थामी ‘अनुपम’
  कालिन्चोक गा. पा.-६, दोलखा
  [४७]
  कुरा
  प्रेमपूर्ण होस्
  माया नहुन् अधुरा !
• दीपा समभाव, खोटाङ्ग
  [४८]
  आत्मिक
  प्रेमको सर्वोच्चता
  आदर्श जीवनको विशेषता !
• केन्द्रप्रकाश बराल, इलाम
  [४९]
  मायामा
  जीवन छायामा
  नपरोस् कहिल्यै कायामा !
• रामप्रसाद पुरी, बादेल, खाेटाङ
  [५०]
  जोडी
  बसुन् यसरी
  कहिल्यै साथ नछोडी !
• घनश्याम पौडेल, पोखरा
  [५१]
  प्रेम
  मनबाटको माया
  सधैँ एकअर्काको छाया !
• सुरेश न्यौपाने
  [५२]
  ममता
  दुवैको आपसमा
  सुन्दर संसार निर्माण !
• डुकछिरिङ लेपचा
  मिरिक, भारत
  [५३]
  डाँफे
  राष्ट्रिय पक्षी
  फैलाउँछ मायाको सन्देश !
• पशपती राई, खोटाङ
  [५४]
  गहन
  चिन्तनकाे खेल
  आत्मिक प्रेमिल मेल !
• राेशन पराजुली, धरान
  [५५]
  प्रेम
  जीवन सार्थक
  हुँदैन कहिल्यै बाधक ।
• सरस्वती वली
  [५६]
  डाँफे
  सुन्दर पन्छी
  आत्मिक बन्धनमा विलिन !
• राजाराम रत्गैंया, अमौरा, कैलाली
  [५७]
  जोडी
  प्रेममा मग्न
  छैन कतै बन्धन !
• धर्मी शाक्य
  बुटवल, रुपन्देही
  [५८]
  आधुनिकता
  प्रेमको व्यापार
  फल्ने फुल्ने गजबले !
• राम न्यौपाने
  [५९]
  प्रेम
  आत्मीय सम्बन्ध
  बनाउनु सधैँ प्रगाढ !
• राज कुमार राजभण्डारी खाेटाङ्ग
  मध्यपुर ठिमी-५, राधे राधे, भक्तपुर
  [६०]
  प्रेम
  बाचा कसम
  भर नपरेकै राम्रो !
• जुमन किरण
  महालक्ष्मी-९, ललितपुर
  [६१]
  प्रेम
  दुई मुटुको
  नलागोस् नजर कसैको !
• कल्पना पहाडी, सिन्धुली
  [६२]
  प्रेम
  पूजा जीवनको
  साँचो फल मानवको !
• लक्ष्मी रिजाल
  कञ्चनरूप-१२, रूपनगर, सप्तरी
  [६३]
  प्रेमिको
  सफलता शीतल
  गरेर सधैँ घुलमिल !
• भगवती दवाडी
  [६४]
  प्रेम
  सजीव जतिमा
  जीवन जीउने आधार !
• सुस्मिता अधिकारी, काठमाडौँ
  [६५]
  डाँफे
  देशको गहना हिम्ताम्य राष्ट्रको सुन्दरता ! – – चेतराज जैशी, कैलाली
  [६६]
  डाँफे
  राष्ट्रिय पक्षी
  नमार हानेर बल्छी !
• मङ्गला उपाध्याय
  [६७]
  माया
  फलामको जञ्जिर
  चुँडालेर हिड्न नसकिने !
• घनश्याम पन्त
  हरिवन, सर्लाही
  [६८]
  सम्बन्ध
  अत्मिय मिलन
  नहोस् दुःख क्रन्दन !
• शारदा गौतम आचार्य, ललितपुर
  [६९]
  अनुराग
  युगल जाेडीकाे
  शाश्वत पवित्र सम्बन्ध !
• सुधा बाँस्कोटा ढकाल
  [७०]
  प्रेम
  अदृश्य शक्ति
  प्राप्तिमा मुहारमा कान्ति !
• रुना कर्माचार्य दाहाल
  चितवन
  [७१]
  प्रेम
  प्रकृतिको दान
  गराैँ राम्रो पहिचान !
• केशवप्रसाद ढकाल ‘प्रीतबीज’
  सिरान्चाेक-७, उपल्लो गाेहाेरे, गाेरखा
  [७२]
  प्रेम
  अनुपम सम्बन्ध
  एकापसकाे निश्वार्थ अनुराग !
• ईश्वर लामिछाने
  धरान, सुनसरी
  [७३]
  प्रेम
  झल्को मेटियो
  त्यहीँ पर भेटियो !
• कला ढकाल, झापा
  [७४]
  प्रेम
  आत्मिक भाव
  दुई मुटुको मिलन !
• कविता आचार्य, कैलाली
  [७५]
  जीवन
  समर्पण आपसमा
  विश्वास संयम समानता !
• घनश्याम पौडेल
  गौरीगंगा -९, कैलाली
  [७६]
  सम्बन्ध
  नछाओस् गन्ध
  सँधैभरि रहोस् आनन्द !
• लक्ष्मी स्मृति
  [७७]
  प्रेम
  आपसी सद्भाव
  सफल जिन्दगीको कथा !
• सरस्वती श्रेष्ठ, इटहरी
  [७८]
  जोडी
  पन्छी जस्तै
  मायाप्रेम पनि उस्तै !
• सोमनाथ लुइटेल ‘रवि पाल्पाली’
  [७९]
  प्रेम
  प्रगाढ सम्बन्ध
  जीवन जिउने आधार !
• उर्मिला के.शी., धनकुटा
  [८०]
  प्रेम
  जीवन निरन्तरता
  पुरुष प्रकृतिकाे मेल !
• टीकाराम जैसी, टीकापुर
  ~~~~

साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन शृङ्खलाको १५२ औँ भाग शनिबार सम्पन्न भएको छ । उदक साहित्य समाज, नेपालले उक्त कार्यक्रमको आयोजना गरेको थियो। उक्त शृङ्खलामा नेपाल लगायत विश्वका ५१ जना उदक स्रष्टाहरूको सहभागिता रहेको उदक लेखन शृङ्खलाका संयोजक, प्रशिक्षक एवं उदक साहित्य समाजका केन्द्रिय उपाध्यक्ष वसन्त अनुभवले बताउनुभयो ।

काव्य विधा अन्तर्गतको नयाँ उदियमान प्रविधा उदक कविताको उन्नयन र विकासका लागि साप्ताहिक रूपमा उदक लेखन शृङ्खला सञ्चालन गर्दै आएको उदकका प्रवर्तक एवं उदक साहित्य समाजका अध्यक्ष आर्त अकुलीनले बताउनुभयो ।

संयोजक एवम् प्रशिक्षक अनुभवका अनुसार शनिबारको शृङ्खलाका लागि विहान एउटा तस्बिर दिएर उक्त तस्बिर अनुसारको गहन भाव खुल्ने गरी मात्र एउटा उदक साझ ५ बजेसम्म लेख्न सहभागी उदक यात्रीहरूलाई भनिएको थियोे ।

अभ्यासका लागि राखिएको तस्बिर:

साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन अभ्यास शृङ्खला- १५२ मा सहभागी उदक यात्रीका सुन्दर उदकहरू-

[१]
सभा
निरन्तर छलफल
जनता सधैँ अलमल !

• वसन्त अनुभव
  [२]
  सधैँ
  नेताको भेला
  सडकमा कुकुरको खेला !
• बेदु न्यौपाने
  [३]
  अलमल
  नेताको छलफल
  जनता रुवाउने पलपल !
• अच्युत घिमिरे, सर्पाङ, भुटान
  [४]
  सम्वाद
  छलफल कुराकानी
  चुनावी कुरा सहमत !
  विद्यार्थी- सम्झना कुसुम
  [५]
  उसको
  व्यवहार चहलपहल
  देश पूरै खलबल !
• सनत रोकाय विवश
  कुशे गाःपा-८, जाजरकोट
  [६]
  बहुतै
  गर्छन् भलाकुसारी
  जनतालाई अन्यौलमा पारी !
• डम्बर थामी ‘अनुपम’
  कालिन्चोक गा. पा.-६, दोलखा
  [७]
  कुकुरहरू
  भएर भेला
  देखाउन लागे खेला !
• सरिता सेढाई, धादिङ
  [८]
  छलफल
  भएन उस्तै
  चित्रले बोल्यो दुरुस्तै !
• अनुग्रह राना मगर ‘पुष्प’
  पाँचखपन नपा-६, संखुवासभा
  [९]
  उदय
  कुकरकाे भेला
  सिंहदरबार भाे मेला !
• भाेलामान बर्देवा, धरान-८, सुनसरी
  [१०]
  नलाग्दै
  कात्तिक महिना
  छलफल भयो महिमा !
• सविता के.सी.
  [११]
  कुदृष्टि
  पराइको खटाइ
  कुकुरहरूलाई सुगा रटाइ !
• ऋजु दिलपाली
  [१२]
  भेला
  केवल लगाउने
  निजी स्वार्थको मेला !
• पृथक प्रकृति, झापा
  [१३]
  सभा
  हुन्छ निष्कर्षविहिन
  भागको सधैँ झगडा !
• समुन्द्रा शर्मा, सुनसरी
  [१४]
  कुकृत्यहरू
  बनावटी जागृतिहरू
  खतर्नाक नयाँ खुरापातिहरू !
• रामप्रसाद पुरी, बादेल, खाेटाङ
  [१५]
  सडक
  कुकुर भेला
  दाउको अनौठो खेला !
• आर्त अकुलीन
  [१६]
  कुकुर
  आपसी सद्भाव
  हड्डीका निम्ति द्वन्द !
• कमला देवकोटा, पाल्पा
  [१७]
  सत्ता
  कुकुरको जमघट
  देखाउँदै अनौठो चटक !
• हिमाल अम्मै, घोडाघोडी, कैलाली
  [१९]
  कुकुर
  एकछिन मिलन
  भाग नपुगे ङ्वारङ्वार !
• प्रेम थापा ‘मन’
  [२०]
  झुण्ड
  आतङ्काे काण्ड
  तछाड मछाडकाे मुकुण्डाे !
• राेशन पराजुली, धरान
  [२१]
  सभा
  कुकुरको आज
  आफैमा धेर बाझाबाझ!
• चक्र शाही, लम्की, कैलाली
  [२२]
  छलफल
  कुकुरहरू भेला
  हुन्छ सधैँ झमेला !
• प्रविना प्रयासी, ओखलढुंगा
  [२३]
  आहा
  कुकुर जति
  छैन मान्छे पनि !
• नागेन्द्रप्रसाद यादव, दाङ
  [२४]
  चित्र
  उस्तै छ
  यहाँ पनि विचित्र !
• दीपा समभाव
  दुबेकोल, खोटाङ
  [२५]
  अधोगति
  भाइ भतिजा
  निजी स्वार्थको नतिजा !
• कार्की डिबी माकुम
  सुनवल-४, नवलपरासी
  [२६]
  कुकुर
  हड्डी छान्ने
  लुछाचुँडी गर्दै खाने !
• भवानी घिमिरे, सर्लाही
  [२७]
  गोलबन्द
  कुकुरको बकबक
  एउटै जातको रजगद !
• सन्तु खत्री
  [२८]
  सभा
  कुकुर जमात
  दाउ मार्ने सोचमा !
• धनमाया चौधरी, कैलाली
  [२९]
  सावधान
  विचित्रको भेला
  देशमा हुँदैछ खेला !
• रघु थापा, सु न पा.-१
  [३०]
  सडक
  कुकुरको जमातले
  पारिसके देश सखाप !
• सरस्वती वली, बर्दिया
  [३१]
  भेला
  हड्डीको खोजाइ
  भेट्दा ङ्यारङुर रेला !
• गोपेन्द्र रिजाल, पाँचथर
  [३३]
  छलफल
  सत्तामा लुछाचुँडी
  नैतिकता खाने राजनीति !
• पशपती राई, खोटाङ
  [३४]
  छलफल
  स्वार्थी कुकुरको
  स्वागत गर्छौँ हामी !
• सुस्मिता अधिकारी, काठमाडौँ
  [३४]
  भेला
  राजनीति खेला
  देखाउँछन् कुकुरको मेला !
• सरस्वती श्रेष्ठ, इटहरी
  [३५]
  गल्ली
  कुकुरको भेला
  जनता उनका चेला !
• सुरेश न्यौपाने
  [३७]
  बैठक
  बथान कुकुरको
  ढाल्ने कसरत दाजैको !
• चेतराज जैशी, हाल: UAE
  [३८]
  कडा
  ङिच्च दाह्रा
  सधैँ हड्डीमा लफडा !
• विवश पारदर्शी, झापा
  [३९]
  छलफल
  बालुवाको तेल
  कागलाई पाकेको बेल !
• बुद्धिप्रसाद लामिछाने
  घो नपा-८, दीपनगर, कैलाली
  [४०]
  भागबन्डा
  सभा गर्दै
  नेता जस्ता कुकुर ?
• ताराप्रसाद चापागाईँ, धुनिबेसी
  [४१]
  गोलबन्द
  छ्लफलमा कुकुर
  खान नपाएर हड्डी !
• धर्मी शाक्य, बुटवल ,रुपन्देही ।
  [४२]
  गोलमेच
  भागबन्डाको लागि
  देशका विद्वान नेताहरू !
• विके माकजू, भक्तपुर
  [४३]
  कुकुर
  गर्दैछन् छलफल
  समस्याको निस्किन्छ हल !
• शोभा आचार्य गौतम, काठमाडौँ
  [४४]
  यो
  नमूना चित्र
  विचित्र राजनिति दलहरूको !
• ध्रुव श्रेष्ठ
  खोटाङ, हाल: काठमाडौ
  [४५]
  चित्र
  सदनको भित्र
  जस्तै देखिन्छ विचित्र !
• कला ढकाल, झापा
  [४६]
  बस्छ्न्
  सधैँ छलफल
  जनतालाई पारेर अलमल !
• अनिता भण्डारी, ताप्लेजुङ
  [४७]
  बफादार
  मालिकको सधैँ
  सिक्नु कुकुरबाट ज्ञान !
• शारदा आचार्य, ललितपुर
  [४८]
  उदाहरणीय
  कुकुरहरूकाे समझदारी
  सरसल्लाहमा सबैकाे साझेदारी !
• टीकाराम जाेशी, टीकापुर
  [४९]
  बिचमा
  एउटा हड्डी
  वरिपरि लालायित कुकुरहरू !
• प्रद्युम्न चालिसे
  भक्तपुर, कटुञ्जे
  [५०]
  कसरी
  सरकार बनाउने
  विषयमा छलफल तयारी !
• केन्द्रप्रकाश बराल, इलाम
  [५१]
  बौलाहा
  टोक्ला कात्तिकमा
  धेरै भयो छलफल !
• एवाइ प्रभात

सहिदभूमि, धनकुटा

साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन शृङ्खलाको १५० औँ भाग शनिबार सम्पन्न भएको छ । उदक साहित्य समाज, नेपालले उक्त कार्यक्रमको आयोजना गरेको थियो। उक्त शृङ्खलामा नेपाल लगायत विश्वका ५० जना उदक स्रष्टाहरूको सहभागिता रहेको उदक लेखन शृङ्खलाका संयोजक, प्रशिक्षक एवं उदक साहित्य समाजका केन्द्रिय उपाध्यक्ष वसन्त अनुभवले बताउनुभयो ।

काव्य विधा अन्तर्गतको नयाँ उदियमान प्रविधा उदक कविताको उन्नयन र विकासका लागि साप्ताहिक रूपमा उदक लेखन शृङ्खला सञ्चालन गर्दै आएको उदकका प्रवर्तक एवं उदक साहित्य समाजका अध्यक्ष आर्त अकुलीनले बताउनुभयो ।

संयोजक एवम् प्रशिक्षक अनुभवका अनुसार शनिबारको शृङ्खलाका लागि विहान एउटा तस्बिर दिएर उक्त तस्बिर अनुसारको गहन भाव खुल्ने गरी मात्र एउटा उदक साझ ५ बजेसम्म लेख्न सहभागी उदक यात्रीहरूलाई भनिएको थियोे ।

अभ्यासका लागि राखिएको तस्बिर:

साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन अभ्यास शृङ्खला- १५० मा सहभागी उदक यात्रीका सुन्दर उदकहरू-

[१]
नियाल
सर्वप्रथम आफूभित्र
सबै मनोवृत्ति सम्हाल !

वसन्त अनुभव
[२]
मनाेभाव
कर्मकाे डाेरी
खाेज्दै जीवनकाे यथार्थ !

राेशन पराजुली, धरान
[३]
आत्मसमीक्षा
आफ्ना पाइलाहरू
गन्तव्य भेट्ने आशा !

हिमाल अम्मै, घोडाघोडी, कैलाली
[४]
मृगतृष्णा
आफनो स्वभाव
बलियो जीवनको पाटो !

डुकछिरिङ लेपचा
मिरिक डुपटिन, भारत
[५]
आत्ममूल्याङ्कन
अन्तरसम्बन्धमा तगारो
जीवनको अनेक क्षण !

प्रेम थापा मन’, बागलुङ
[६]
अमूर्त
आउँछ याद
आफ्नै अनुहारले भागाभाग !

अम्बिका अधिकारी
झापा, बिर्तामोड
[७]
आफैलाई
बुझ्नुपर्छ आत्मालाई
सम्मानित गर्नुपर्छ परमात्मालाई !

रामप्रसाद पुरी, बादेल, खाेटाङ
[८]
मूल्याङ्कन
पहिले आफूलाई
अनि मात्र सम्पूर्णलाई !

घनश्याम पौडेल, पोखरा
[९]
नियाल्नु
आफैँमा भित्र
भेटिन्छ यथार्थ चित्र ।

ताराप्रसाद चापागाईँ, धुनिबेसी
[१०]
रहस्य
बुझ्नलाई गाह्रो
छोडेर आफ्नो कर्तव्य !

गुणनिधि घिमिरे, अमेरिका
[११]
सोध
आफैँसँग यहाँ
तिमी छौ कहाँ ?

नागेन्द्रप्रसाद यादव, दाङ
[१२]
आत्मालोचना
भरपूर जरुरी
उन्नयन नहुने दुरी !

पृथक प्रकृति, झापा
[१३]
समय
बलवान हुन्छ
यसले कर्मठको सुन्छ !

कार्की डिबी माकुम
सुनवल-४, नवलपरासी
[१४]
तनको
पार्श्व चित्रको
विश्व ब्रह्माण्ड मनभित्रको !

कमला देवकोटा, पाल्पा
[१५]
उपहार
नयाँ वर्षको
महङ्गी र भ्रष्टाचार !

देवी पन्थी
[१६]
पछुतो
आफूलाई नियाल्नु
समयमै जीवन समाल्नु !

धनमाया चौधरी, कैलाली
[१७]
उच्छृङ्खलता
अनावश्यक तडकभडक
सरलाता सद्भाव उत्तम !

केन्द्रप्रकाश बराल, इलाम
[१८]
स्वयम्
अनन्त यात्रामा
हरेक युगमा पर्याप्त !

सुधा बाँस्कोटा ढकाल
[१९]
रहस्य
आँधी छुटेपछि
यथार्थ यथार्थमा यथार्थवादी !

अच्युत घिमिरे, सर्पाङ, भुटान
[२०]
सुन्दरता
आफ्नो नियाल्नु
नतिजा मुल्याङ्कन निकाल्नु !

भुपेन्द्र राना मगर, धादिङ
[२१]
वियोग
औँसीको रात
विगत सम्झनाको याद !

आर्त अकुलीन
[२२]
दोष
चेतना अभावले
न्याउरी मारी पछुतो !

गोपेन्द्र रिजाल, पाँचथर
[२३]
फर्क
पछाडि पनि
जहाँ नदेखियोस् नर्क !

होम प्रसाद नेउपाने
धरान, सुनसरी
[२४]
कथा
पढ सबैका
व्यक्त अव्यक्त व्यथा !

चन्द्रावती अधिकारी
काेहलपुर, बाँके
[२५]
पछुतो
नियालेर सारा
आफ्नै अनुहारलाई हेर !

बेदु न्यौपाने
[२६]
समय
घुमिरहने चक्र
आउने पालो सबैको !

बुद्धिप्रसाद लामिछाने, कैलाली
[२७]
दृश्य
नियालेर हेर
आफैँभित्र एक फेर !

कला ढकाल झापा
[२८]
मान्छे
अनेक हुन्छ्न्
आफैँलाई देखेर तर्सिन्छन् !

अनुग्रह राना मगर ‘पुष्प’
पाँचखपन नपा-६, संखुवासभा
[२९]
आत्ममूल्याङ्कन
कर्म आफ्नो
सत्मार्गमा लाग्ने सङ्कल्प !

कल्पना पहाडी, सिन्धुली
[३०]
पछुतो
एकोहोरो सोचाइ
अरूलाई अहङ्कार देखाई !

सुरेश न्यौपाने
[३१]
प्रश्न
धेरै हुन्छन्
कर्तव्य पथमा हिँड्दा

समुन्द्रा शर्मा, सुनसरी
[३३]
दृश्य
राम्रो हेर
आफ्नो रूप फेर !

राज कुमार राजभण्डारी खाेटाङ्गे
मध्यपुर ठिमी-५, राधेराधे, भक्तपुर
[३४]
मूल्याङ्कन
आफ्नै जीवनको
स्वर्गसरी हुन्छ झन !

सरस्वती वली
[३४]
गहिरो
कठिन अनुत्तरित
मलाई प्रश्न मेरै !

मधुसूदन शर्मा, रोल्पा
[३५]
आत्ममूल्याङ्कन
लगाई अन्तर्दृष्टि
सकारात्मक सन्तुष्टिकाे माध्यम !

नारायण प्रसाद उपाध्याय, कैलाली
[३७]
कुरीकुरी
अरूलाई नभनौँ
आफैँ राम्रो बनौँ !

पशपती राई, खोटाङ
[३८]
वर्तमान
आफूभित्रको मानिस
चिन्नु नै आशिष !

नन्दलाल आचार्य
एनेलकुटी, सिरहा
[३९]
परिवर्तन
स्वयम्मा गरौँ
सकारात्मक विचार भरौँ !

सुस्मिता अधिकारी, काठमाडौँ
[४०]
देख्छु
तस्बिर अनेक
सम्झिन्छु तिमी एक !

बि के विरही, टीकापुर, कैलाली
[४१]
मुल्याङ्कन
देह आत्मा
अन्तस्करणमा हुने परमात्मा !

संगीता खरेल, काठमाडौँ
[४२]
जीवन
अनेक लीला
शिरभित्रको अनेक पीला !

सविता के.सी.
[४३]
अचम्म
आफ्नो अनुहार
आफैँलाई आफैँले जिस्काउँदा !

रघु थापा, सु न पा १
[४४]
जिन्दगी
छ खुसीभित्र
गहिरो समवेदना मित्र !

श्रीकृष्ण धामी, बझाङ
[४५]
म
घमन्ड किन
यो जीवनविना निरर्थक !

टीकाराम जाेशी, टीकापुर
[४६]
हेर
पहिला आफूलाई
अनि मात्र अरूलाई !

विके माकजू, भक्तपुर
[४७]
हेर
बाहिर होइन
आफैँमा भित्र एकपटक !

दीपा समभाव
[४८]
चित्र
आफैँलाई प्रश्न
हेर्दा देखिने विचित्र !

प्रद्युम्न चालिसे
भक्तपुर, कटुञ्जे
[४९]
हे
मूर्ख मनुष्य
शान्ति खोज मनभित्र !

मङ्गला उपाध्याय
[५०]
चढ
जिन्दगीको गोरेटोमा
सम्हाल्दै अघि बढ !

डम्बर थामी ‘अनुपम’

कालिन्चोक गा. पा.-६, दोलखा