साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन शृङ्खलाको १५० औँ भाग शनिबार सम्पन्न भएको छ । उदक साहित्य समाज, नेपालले उक्त कार्यक्रमको आयोजना गरेको थियो। उक्त शृङ्खलामा नेपाल लगायत विश्वका ५० जना उदक स्रष्टाहरूको सहभागिता रहेको उदक लेखन शृङ्खलाका संयोजक, प्रशिक्षक एवं उदक साहित्य समाजका केन्द्रिय उपाध्यक्ष वसन्त अनुभवले बताउनुभयो ।
काव्य विधा अन्तर्गतको नयाँ उदियमान प्रविधा उदक कविताको उन्नयन र विकासका लागि साप्ताहिक रूपमा उदक लेखन शृङ्खला सञ्चालन गर्दै आएको उदकका प्रवर्तक एवं उदक साहित्य समाजका अध्यक्ष आर्त अकुलीनले बताउनुभयो ।
संयोजक एवम् प्रशिक्षक अनुभवका अनुसार शनिबारको शृङ्खलाका लागि विहान एउटा तस्बिर दिएर उक्त तस्बिर अनुसारको गहन भाव खुल्ने गरी मात्र एउटा उदक साझ ५ बजेसम्म लेख्न सहभागी उदक यात्रीहरूलाई भनिएको थियोे ।
अभ्यासका लागि राखिएको तस्बिर:
साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन अभ्यास शृङ्खला- १५० मा सहभागी उदक यात्रीका सुन्दर उदकहरू-
[१]
नियाल
सर्वप्रथम आफूभित्र
सबै मनोवृत्ति सम्हाल !
वसन्त अनुभव
[२]
मनाेभाव
कर्मकाे डाेरी
खाेज्दै जीवनकाे यथार्थ !
राेशन पराजुली, धरान
[३]
आत्मसमीक्षा
आफ्ना पाइलाहरू
गन्तव्य भेट्ने आशा !
हिमाल अम्मै, घोडाघोडी, कैलाली
[४]
मृगतृष्णा
आफनो स्वभाव
बलियो जीवनको पाटो !
डुकछिरिङ लेपचा
मिरिक डुपटिन, भारत
[५]
आत्ममूल्याङ्कन
अन्तरसम्बन्धमा तगारो
जीवनको अनेक क्षण !
प्रेम थापा मन’, बागलुङ
[६]
अमूर्त
आउँछ याद
आफ्नै अनुहारले भागाभाग !
अम्बिका अधिकारी
झापा, बिर्तामोड
[७]
आफैलाई
बुझ्नुपर्छ आत्मालाई
सम्मानित गर्नुपर्छ परमात्मालाई !
रामप्रसाद पुरी, बादेल, खाेटाङ
[८]
मूल्याङ्कन
पहिले आफूलाई
अनि मात्र सम्पूर्णलाई !
घनश्याम पौडेल, पोखरा
[९]
नियाल्नु
आफैँमा भित्र
भेटिन्छ यथार्थ चित्र ।
ताराप्रसाद चापागाईँ, धुनिबेसी
[१०]
रहस्य
बुझ्नलाई गाह्रो
छोडेर आफ्नो कर्तव्य !
गुणनिधि घिमिरे, अमेरिका
[११]
सोध
आफैँसँग यहाँ
तिमी छौ कहाँ ?
नागेन्द्रप्रसाद यादव, दाङ
[१२]
आत्मालोचना
भरपूर जरुरी
उन्नयन नहुने दुरी !
पृथक प्रकृति, झापा
[१३]
समय
बलवान हुन्छ
यसले कर्मठको सुन्छ !
कार्की डिबी माकुम
सुनवल-४, नवलपरासी
[१४]
तनको
पार्श्व चित्रको
विश्व ब्रह्माण्ड मनभित्रको !
कमला देवकोटा, पाल्पा
[१५]
उपहार
नयाँ वर्षको
महङ्गी र भ्रष्टाचार !
देवी पन्थी
[१६]
पछुतो
आफूलाई नियाल्नु
समयमै जीवन समाल्नु !
धनमाया चौधरी, कैलाली
[१७]
उच्छृङ्खलता
अनावश्यक तडकभडक
सरलाता सद्भाव उत्तम !
केन्द्रप्रकाश बराल, इलाम
[१८]
स्वयम्
अनन्त यात्रामा
हरेक युगमा पर्याप्त !
सुधा बाँस्कोटा ढकाल
[१९]
रहस्य
आँधी छुटेपछि
यथार्थ यथार्थमा यथार्थवादी !
अच्युत घिमिरे, सर्पाङ, भुटान
[२०]
सुन्दरता
आफ्नो नियाल्नु
नतिजा मुल्याङ्कन निकाल्नु !
भुपेन्द्र राना मगर, धादिङ
[२१]
वियोग
औँसीको रात
विगत सम्झनाको याद !
आर्त अकुलीन
[२२]
दोष
चेतना अभावले
न्याउरी मारी पछुतो !
गोपेन्द्र रिजाल, पाँचथर
[२३]
फर्क
पछाडि पनि
जहाँ नदेखियोस् नर्क !
होम प्रसाद नेउपाने
धरान, सुनसरी
[२४]
कथा
पढ सबैका
व्यक्त अव्यक्त व्यथा !
चन्द्रावती अधिकारी
काेहलपुर, बाँके
[२५]
पछुतो
नियालेर सारा
आफ्नै अनुहारलाई हेर !
बेदु न्यौपाने
[२६]
समय
घुमिरहने चक्र
आउने पालो सबैको !
बुद्धिप्रसाद लामिछाने, कैलाली
[२७]
दृश्य
नियालेर हेर
आफैँभित्र एक फेर !
कला ढकाल झापा
[२८]
मान्छे
अनेक हुन्छ्न्
आफैँलाई देखेर तर्सिन्छन् !
अनुग्रह राना मगर ‘पुष्प’
पाँचखपन नपा-६, संखुवासभा
[२९]
आत्ममूल्याङ्कन
कर्म आफ्नो
सत्मार्गमा लाग्ने सङ्कल्प !
कल्पना पहाडी, सिन्धुली
[३०]
पछुतो
एकोहोरो सोचाइ
अरूलाई अहङ्कार देखाई !
सुरेश न्यौपाने
[३१]
प्रश्न
धेरै हुन्छन्
कर्तव्य पथमा हिँड्दा
समुन्द्रा शर्मा, सुनसरी
[३३]
दृश्य
राम्रो हेर
आफ्नो रूप फेर !
राज कुमार राजभण्डारी खाेटाङ्गे
मध्यपुर ठिमी-५, राधेराधे, भक्तपुर
[३४]
मूल्याङ्कन
आफ्नै जीवनको
स्वर्गसरी हुन्छ झन !
सरस्वती वली
[३४]
गहिरो
कठिन अनुत्तरित
मलाई प्रश्न मेरै !
मधुसूदन शर्मा, रोल्पा
[३५]
आत्ममूल्याङ्कन
लगाई अन्तर्दृष्टि
सकारात्मक सन्तुष्टिकाे माध्यम !
नारायण प्रसाद उपाध्याय, कैलाली
[३७]
कुरीकुरी
अरूलाई नभनौँ
आफैँ राम्रो बनौँ !
पशपती राई, खोटाङ
[३८]
वर्तमान
आफूभित्रको मानिस
चिन्नु नै आशिष !
नन्दलाल आचार्य
एनेलकुटी, सिरहा
[३९]
परिवर्तन
स्वयम्मा गरौँ
सकारात्मक विचार भरौँ !
सुस्मिता अधिकारी, काठमाडौँ
[४०]
देख्छु
तस्बिर अनेक
सम्झिन्छु तिमी एक !
बि के विरही, टीकापुर, कैलाली
[४१]
मुल्याङ्कन
देह आत्मा
अन्तस्करणमा हुने परमात्मा !
संगीता खरेल, काठमाडौँ
[४२]
जीवन
अनेक लीला
शिरभित्रको अनेक पीला !
सविता के.सी.
[४३]
अचम्म
आफ्नो अनुहार
आफैँलाई आफैँले जिस्काउँदा !
रघु थापा, सु न पा १
[४४]
जिन्दगी
छ खुसीभित्र
गहिरो समवेदना मित्र !
श्रीकृष्ण धामी, बझाङ
[४५]
म
घमन्ड किन
यो जीवनविना निरर्थक !
टीकाराम जाेशी, टीकापुर
[४६]
हेर
पहिला आफूलाई
अनि मात्र अरूलाई !
विके माकजू, भक्तपुर
[४७]
हेर
बाहिर होइन
आफैँमा भित्र एकपटक !
दीपा समभाव
[४८]
चित्र
आफैँलाई प्रश्न
हेर्दा देखिने विचित्र !
प्रद्युम्न चालिसे
भक्तपुर, कटुञ्जे
[४९]
हे
मूर्ख मनुष्य
शान्ति खोज मनभित्र !
मङ्गला उपाध्याय
[५०]
चढ
जिन्दगीको गोरेटोमा
सम्हाल्दै अघि बढ !
डम्बर थामी ‘अनुपम’
कालिन्चोक गा. पा.-६, दोलखा