
काठमाडौ, ०३ पौष। साप्ताहिक उदक लेखन अभ्यास शृङ्खलाको ३१ औं भाग शनिबार सम्पन्न भएको छ । उदक साहित्य समाज, नेपालले उक्त अभ्यास कार्यक्रमको आयोजना गरेको थियो। उक्त शृङ्खलामा नेपाल लगायत विश्वका ४९ जना उदक स्रष्टाहरूको सहभागिता रहेको उदक लेखन अभ्यास शृङ्खलाका प्रशिक्षक एवं उदक साहित्य समाजका उपाध्यक्ष वसन्त अनुभवले बताउनुभयो ।
काव्य विधा अन्तर्गतको नयाँ उदियमान प्रविधा उदक कविताको उन्नयन र विकासका लागि साप्ताहिक रूपमा अभ्यास शृङ्खला सञ्चालन गर्दै आएको उदकका प्रवर्तक एवं उदक साहित्य समाजका अध्यक्ष आर्त अकुलीनले बताउनुभयो ।
शनिबारको शृङ्खलाका लागि विहान एउटा तस्बिर दिएर उक्त तस्बिर अनुसारको गहन भाव खुल्ने गरि एउटा उदक साझ ५ बजेसम्म लेख्न सहभागी उदक यात्रीहरूलाई भनिएको थियोे ।
अभ्यास शृङ्खलाका लागि राखिएको तस्बिर

अभ्यास क्रममा सृजना गरिएका उदकहरू
१//
समय
सिखाइठ पाठ
जिन्गीक हर डगरामे !
✍️
सागर कुस्मी, कैलाली ।
२//
जीवन
अवुझकाे भिडमा
अपमानित सृष्टि कर्म!
✍️
राेशन पराजुली,धरान
३//
छाउपडी
प्रथा हटाउ
चेलीको ज्यान बचाउ!
✍️
देवेन्द्रराज शाक्य
बुटवल रुपन्देही लुम्बिनी प्रदेश
४//
छाउमा
जिन्दगी सधैं
किन हो दाउमा ?
✍️
रमेश प्रभात , चितवन
५//
कुसंस्कार
छाउपडी प्रथा
चेलीको जीवन संकटमा !
✍️
वसन्त अनुभव
घोराही उपमहानगरपालिका १४, दाङ
६//
नारीलाई
अत्याचार झन
दुख्छ मुटु मन!
✍️
बिक्रम तिरुवा सलिन
तिला गाउँपालिका ३ कुडारी,जुम्ला
७//
छाउगोठ
शिक्षाको कमी
बस्दै धर्म मानी !
✍️
अनुग्रह राना मगर ‘पुस्प’
संखुवासभा हाल मलेसिया
८//
कानुन
अबुझ नबनौ
छाउपडी व्यवस्था हटाउन!
✍️
सरस्वती श्रेष्ठ इटहरी
९//
गृहणी
छाउगोठको त्रास
अझै चेतनाको कमी!
✍️
चेतराज जैशि हाल UAE.
१०//
अन्धविश्वास
शिक्षाको अभावमा
नारीको जीवन खतरामा!
✍️
सीता पाण्डेय मरासिनी
रेसुङ्गा नगरपालिका -९,तम्घास ,गुल्मी ।
११//
छाउगोठ
रूढिवादी परम्परा
अशिक्षा गरिबी कारक!
✍️
गोपालप्रसाद पाैड्याल
विराटचोक, मोरङ
१२//
संस्कृति
हटाऊँ विकृति
स्वीकार गरौं प्रकृति!
✍️
केशब न्यौपाने नुवाकोट
१३//
महिनावारी
प्राकृतिक प्रकृया
चेतना जागरण आवश्यक
✍️
गुणनिधि घिमिरे, पाँचथर
१४//
सामाजिक
समस्या अथाह
चेतना अभाबको नागरिक !
✍️
सरस्वती वली
बर्दिया नेपाल
१५//
हटाऔ
सम्पूर्ण छाउगोठ
चेलिको ज्यान जोगाऔ!
✍️
धर्मी शाक्य,बुटवल ,रुपन्देही
१६//
छाउपडी
कस्तो चलन
चित्र देख्दै जलन!
✍️
सुमित्रा पोखरेल
१७//
महिला
जिर्ण छाउगोठ
दुख्दै कलेटी ओठ!
✍️
टिकाराम पुन
सल्यान छत्रेश्वरी २
१८//
छाउपडी
रूडीवादी परम्परा
गुमाउँदै अकालमा ज्यान!
✍️
खेमराज पुरी
१९//
प्रकृति
सृष्टिको प्रारम्भ
अपवित्र मान्ने संस्कार !
✍️
घनश्याम पौडेल, गौरीगंगा कैलाली
२०//
छाउ
नदेखिने घाउ
प्राकृतिले बनाएको माउ !
✍️
सविता के.सी., काठमाडौँ ।
२१//
चेत
कुसंस्कारी सोच
देखिँदै नहुँदा सचेत
✍️
हिमाल अम्मै घोडाघोडी कैलाली
२२//
अन्धविश्वास
विद्यमान छाउगोठ
कुसंस्कार पिडाका चोट!
✍️
कमला देवकोटा , पाल्पा
२३//
अन्धविश्वास
नयाँ पीढि
गरून् सधैँ अविश्वास!
✍️
तेजप्रसाद खनाल
२४//
विश्वास
कठोर एकान्तवास
कति नमीठो त्रास!
✍️
होम प्रसाद नेउपाने
धरान,सुनसरी ।
२५//
कुरिती
एक्काईसौ शताब्दी
अन्धविश्वासमै नया पिँढी !
✍️
पशपती राई खोटाङ ।।
२६//
अन्धबिश्वास
बदलाै साेच
भत्काउ तमाम छाउगाेठ!
✍️
बलराज गिरी
कैलाली
२७//
छाउमा
धेरै नारीको
ज्यान जान्छ गाउँमा !
✍️
सुशीला पौडेल
२८//
छाउपडी
कुसंस्कारी चलन
नारीको जीवन जाेखिममा!
✍️
राज कुमार राजभण्डारी खाेटाङ्गे
भक्तपुर ।
२९//
छाउपडी
हटाउँ कुप्रथा
नगरौं कसैमाथी घात!
✍️
धनमाया चौधरी कैलाली
३०//
रुढीबादी
परम्परामा रुमलिन
बाध्य नारीको जीवन!
✍️
साबित्री अधिकारी
३१//
छाउपडी
गोठमा असह्य
भयावह अवस्था रितिथिति!
✍️
जमुना कायस्थ
३२//
छाउपडी
अन्धविश्वासी जालो
निर्मूल पार्ने पालो !
✍️
मित्र कुमार आचार्य,काठमाडौं ।
३३//
महिला
छाउगोठमा नबसौं
अन्धविश्वासमा कोही नफसौं !
✍️
मंगला उपाध्याय
कलैया उ म न पा १
३४//
सुत्केरी
घिउ खानी
छाउपडी कोदेको रोटो !
✍️
थापा कर्ण
३५//
छाउगोठ
नारी बसाइले
मृत्यु सर्प डसाइले!
✍️
लक्ष्मी प्रसाद फुयाल
पथरी शनिश्चरे मोरङ
३६//
आवश्यक
छाउपडि उद्धार
चेतनशील समाज जिम्मेवार!
✍️
टीकाराम जाेशी, टीकापुर
३७//
छाउ
कालो दाग
हटाऔं चेलीको माग !
✍️
बिके माकजु , भक्तपुर
३८//
महिनावारी
स्वभाविक प्रक्रिया
बुझुन छोरी बुहारी !
✍️
जीवन न्यौपाने
३९//
अज्ञानता
प्रचलित मान्यता
विचारमा ल्याऔं प्रखरता !
✍️
प्रद्युम्न चालिसे
भक्तपुर , कटुञ्जे सु * न * पा * ५ *
४०//
विकृत
जिर्ण छाउगोठ
सुदूर मनको दाग !
✍️
आर्त अकुलीन, कैलाली
४१//
नछुनी
दुर छाउगाेठ
कुरीति अलग्गै बास !
✍️
नवराज भट्ट
महेन्द्रनगर
४२//
नारी
कठोर एकान्तवास
दिउसै यमराजको भय!
✍️
प्रभादेवी पौडेल
चितवन
४३//
छाउपडी
नारीको बेदना
कुसंस्कार रहेको गाउँमा!
✍️
लक्ष्मी बस्याल बर्दिया
४४//
कुरिती
कुसंस्कारकाे गाँठाे
फुस्काउन नसकिने सितिमिति !
✍️
रामकृष्ण दुवाडी
पाेखरा
४५//
विस्थापन
गरौं छाउगोठ
सुरक्षा ध्यानमा राखी !
✍️
समुन्द्रा शर्मा
सुनसरी
४६//
अन्धविश्वास
परिवर्तन खोइ?
अझै छोइ छिटो!
✍️
निर्मला सुवेदी
जैमिनी-९, बागलुङ।
४७//
दाउ
स्वार्थी पुरुषले
बनायो तृष्णाको छाउ!
✍️
श्रीकृष्ण शर्मा
४८//
कुसंस्कार
छाउपडी वहिस्कार
साेचलाई बनाऔं परिस्कार!
✍️
इन्दिरा ज्ञवाली
तानसेन ,पाल्पा
४९//
छाउप्रथा
असह्य पीडा
गराैँ अन्त्य सबैजना !
✍️
श्रद्धा आचार्य , पोखरा

