Tag: साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन

साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन शृङ्खलाको १५४ औँ भाग शनिबार सम्पन्न भएको छ । उदक साहित्य समाज, नेपालले उक्त कार्यक्रमको आयोजना गरेको थियो। उक्त शृङ्खलामा नेपाल लगायत विश्वका ५६ जना उदक स्रष्टाहरूको सहभागिता रहेको उदक लेखन शृङ्खलाका संयोजक, प्रशिक्षक एवं उदक साहित्य समाजका केन्द्रिय उपाध्यक्ष वसन्त अनुभवले बताउनुभयो ।

काव्य विधा अन्तर्गतको नयाँ उदियमान प्रविधा उदक कविताको उन्नयन र विकासका लागि साप्ताहिक रूपमा उदक लेखन शृङ्खला सञ्चालन गर्दै आएको उदकका प्रवर्तक एवं उदक साहित्य समाजका अध्यक्ष आर्त अकुलीनले बताउनुभयो ।

संयोजक एवम् प्रशिक्षक अनुभवका अनुसार शनिबारको शृङ्खलाका लागि विहान एउटा तस्बिर दिएर उक्त तस्बिर अनुसारको गहन भाव खुल्ने गरी मात्र एउटा उदक साझ ५ बजेसम्म लेख्न सहभागी उदक यात्रीहरूलाई भनिएको थियोे ।

अभ्यासका लागि राखिएको तस्बिर:

साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन अभ्यास शृङ्खला- १५४ मा सहभागी उदक यात्रीका सुन्दर उदकहरू-

[१]
मान्छे
मूर्ख कति
निम्त्याउँछन् आफ्नै क्षति !

• वसन्त अनुभव
  [२]
  प्रतिशोध
  मुर्खको अस्त्र
  गिदी सबै निर्वस्त्र !
• गोपेन्द्र रिजाल, पाँचथर
  [३]
  मान्छे
  मूर्खता खास
  आफ्नै मूर्खताले सर्वनाश !
• बेदु न्यौपाने
  [४]
  आरिस
  धेरै अरूकाे
  सर्वनाश भाे बेकुफहरूकाे !
• ताराप्रसाद चापागाई, धुनिबेसी
  [५]
  मान्छे
  गर्छन् मूर्खता
  चेतेर पछि पछुतो !
• रचना शर्मा प्रतीक्षा
  [६]
  मूर्ख
  नकारात्मक प्रवित्ति
  हुन्छ आफ्नै दुर्गति !
• सीता पाण्डेय मरासिनी
  उपल्लो तम्घास, गुल्मी
  [७]
  मान्छे
  मुर्खको जाल
  निम्त्याउॕदैछ आफै काल !
• सरिता सेढाई, धादिङ
  [८]
  काम
  देखियो मुर्खताको
  ल्याउँदै जीवन दुर्दशाको !
• अनुग्रह राना मगर ‘पुष्प’
  पाँचखपन नपा-६, संखुवासभा
  [९]
  मान्छे
  आरीसे जाती
  मर्छन् घमण्डले माती !
• राज कुमार राजभण्डारी खाेटाङ्गे
  मध्यपुर ठिमी-५, संगम काेलाेनी, राधे राधे, भक्तपुर
  [१०]
  मान्छे
  कुरा गरेका
  अर्काको भर परेका !
• कला ढकाल, झापा
  [११]
  मूर्ख
  रहुञ्जेल सास
  गर्दछ आफ्नै सर्वनाश !
• ज्ञानबहादुर क्षत्री
  सन्धिखर्क-२, अर्घाखाँची
  [१२]
  जीवन
  हरियो रुख
  आखिर सुकेर दु:ख !
• आर्त अकुलीन
  [१३]
  जिन्दगी
  चल्दछ कसरी
  मानिस मुर्ख यसरी !
• सविता के.सी.
  [१४]
  क्षति
  अज्ञानताको गति
  मान्छेको बिग्रिएको मति !
• हिमाल अम्मै, घोडाघोडी, कैलाली
  [१५]
  मूर्ख
  आफू जान्दैन
  भनेको पनि मान्दैन !
• अनिता भण्डारी, ताप्लेजुङ
  [१६]
  घमण्ड
  नगर खास
  जान्छ आफ्नै स्वास !
• पूर्णबहादुर श्रेष्ठ ‘हृदयङकृत’
  पनौती न.पा.-३,काभ्रे
  [१७]
  उल्टो
  मान्छेको मति
  निम्त्याउँछन् आफ्नै खती !
• डम्बर थामी ‘अनुपम’
  कालिन्चोक गा.पा.-६, दोलखा
  [१९]
  मान्छे
  मूर्ख कति
  गर्छ आफैलाई क्षेति !
• रघु थापा सु न पा १
  [२०]
  मान्छे
  गर्छन् अति
  आफ्नै दुर्दशा क्षति !
• धनमाया चौधरी, कैलाली
  [२१]
  मूर्खाधिराज
  मानिसको भित्र
  नत्र हेर सचित्र !
• अच्युत घिमिरे, सर्पाङ, भुटान
  [२२]
  कुबुध्दि
  विवेक हराएको
  मान्छे स्वार्थी अशुद्धि !
• विवश पारदर्शी
  झापा,
  [२३]
  मान्छे
  सोच्दैन पहिले
  खतिमा पछुताउँछ अहिले !
• प्रेम थापा ‘मन’, बागलुङ
  [२४]
  मानव
  अनौठो धोको
  दम्भको मात्रै पोको !
• पृथक प्रकृति, झापा
  [२५]
  काम
  जुनसुकै गर्दा
  सोच भविष्यको परिणाम !
• केन्द्रप्रकाश बराल, इलाम
  [२६]
  घमण्ड
  अति भयो
  कुनै चिज गयो !
• घनश्याम पन्त
  हरिवन, सर्लाही
  [२७]
  मान्छे
  धेरै ज्ञानी
  आफ्नै खुट्टामा बञ्चरो !
• डुकछिरिङ लेपचा
  मिरिक, भारत
  [२८]
  दम्भ
  मानवता हराएको
  घमण्ड देखाउछन् अचम्म !
• सरस्वती वली
  बर्दिया, नेपाल
  [२९]
  मन्थन
  घमण्ड मान्छेको
  चेतना कहिले खुलेन !
• एवाइ प्रभात
  सहिदभूमि, धनकुटा
  [३०]
  खाल्डो
  अरुलाई खनेर
  परिन्छ आफै गनेर !
• नागेन्द्रप्रसाद यादव, दाङ
  [३१]
  जीवन
  गयो खाडलमा
  आफ्नै मूर्खताले वास्तवमा
• सुरेश न्यौपाने
  [३३]
  मान्छे
  गर्छन् जालझेल
  कहाँ हुन्छ मेल ?
• दीपा समभाव, खोटाङ्ग
  [३४]
  मान्छे
  बिग्रेको मति
  आफ्नैले पुर्याउँछ क्षत्री !
• बुद्धिप्रसाद लामिछाने
  घोनपा-८, दीपनगर, कैलाली
  [३४]
  भरोसा
  नसकिने गर्न
  विश्वास पछुतोमा पर्न !
• संगीता खरेल
  चन्द्रागिरी-८, काठमाडौं
  [३५]
  मान्छे
  नपरौँ भर
  आफ्नाको विश्वास नगर !
• अम्बिका अधिकारी
  झापा, बिर्तामोड
  [३७]
  सत्कर्म
  सदैव यादगार
  उसैको बखान सदाबहार !
• कार्की डिबी माकुम
  सुनवल-४, नवलपरासी
  [३८]
  विवेक
  विनासमा प्रयोग
  उपहार मुर्खको उत्पत्ति !
• सुस्मिता अधिकारी, काठमाडौँ
  [३९]
  मानव
  बिग्रेको मति
  आफ्नाले पुराउँछ क्षति !
  -सम्झना कुसुम
  [४०]
  नफर्की
  काटी चढ्ने
  कसरी आफू बढने !
• चक्र शाही, लम्की, कैलाली
  [४१]
  कालीदास
  मुर्ख प्रबृत्ती
  आफ्नै शरीरमा कर्द !
• कमला देवकोटा, पाल्पा
  [४२]
  मान्छे
  बिग्रेपछि मति
  आफ्नै गर्ने क्षति !
• रुना कर्माचार्य दाहाल, चितवन
  [४३]
  मान्छे
  खुट्टा तानातान
  छैन एकअर्काको मान !
• शोभा आचार्य गौतम, काठमाडौँ
  [४४]
  देश
  मूर्खैमूर्खको हात
  कठ्ठै संसारै सत्यनाश !
• सन्तु खत्री, भक्तपुर
  [४५]
  दाऊ
  मनुष्य प्रवृति
  मैँ लाऊँ खाऊँ !
• शारदा आचार्य
  [४६]
  टुप्पोमा
  बस फेद
  काट भुईमा खस !
• मङ्गला उपाध्याय
  [४७]
  मति
  बिग्रिँदा रामको
  मूर्ख कहलिन्छ नामको !
• लक्ष्मी रिजाल
  कञ्चनरूप-१२, रुपनगर, सप्तरी
  [४८]
  ज्ञान
  मलिन भएपछि
  कर्मकाे सुरताल बिग्रन्छ !
• प्रद्युम्न चालिसे
  भक्तपुर, कटुञ्जे
  [४९]
  आज
  मुर्खताकाे पराकाष्ट
  छुट्यायनै नसक्ने यथार्थ !
• राेशन पराजुली, धरान
  [५०]
  हैट्
  विनाशको बखत
  बुद्धि विवेक चैट् !
• विके माकजू, भक्तपुर
  [५१]
  मान्छेले
  अर्कोलाई खसाल्नेले
  बिर्सिन्छ खासाल्ने उसले !
• रामप्रसाद पुरी, बादेल, खाेटाङ
  [५२]
  जमात
  आरिसे प्रवृत्ति
  मुर्ख्याईँकाे कुरूप आकृति !
• श्रद्धा आचार्य, पोखरा
  [५३]
  इर्ष्या
  मानिसकाे दुस्मन
  आफ्नै लागि खाल्डो !
• टीकाराम जाेशी, टीकापुर
  [५४]
  मानिस
  रुख चढाउने
  पछाडि खुट्टा काट्ने !
• कविता आचार्य, कैलाली
  [५५]
  मान्छेको
  उल्टो मति
  गर्छ आफ्नै क्षति !
• रमा पन्त, पाल्पा
  [५६]
  आरिस
  साथी सफल
  कोही पछाडि नफर्किने !
• घनश्याम पौडेल
  गौरीगंगा-९, कैलाली
  ~~~~

साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन शृङ्खलाको १५३ औँ भाग शनिबार सम्पन्न भएको छ । उदक साहित्य समाज, नेपालले उक्त कार्यक्रमको आयोजना गरेको थियो। उक्त शृङ्खलामा नेपाल लगायत विश्वका ६० जना उदक स्रष्टाहरूको सहभागिता रहेको उदक लेखन शृङ्खलाका संयोजक, प्रशिक्षक एवं उदक साहित्य समाजका केन्द्रिय उपाध्यक्ष वसन्त अनुभवले बताउनुभयो ।

काव्य विधा अन्तर्गतको नयाँ उदियमान प्रविधा उदक कविताको उन्नयन र विकासका लागि साप्ताहिक रूपमा उदक लेखन शृङ्खला सञ्चालन गर्दै आएको उदकका प्रवर्तक एवं उदक साहित्य समाजका अध्यक्ष आर्त अकुलीनले बताउनुभयो ।

संयोजक एवम् प्रशिक्षक अनुभवका अनुसार शनिबारको शृङ्खलाका लागि विहान एउटा तस्बिर दिएर उक्त तस्बिर अनुसारको गहन भाव खुल्ने गरी मात्र एउटा उदक साझ ५ बजेसम्म लेख्न सहभागी उदक यात्रीहरूलाई भनिएको थियोे ।

अभ्यासका लागि राखिएको तस्बिर:

साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन अभ्यास शृङ्खला- १५३ मा सहभागी उदक यात्रीका सुन्दर उदकहरू-

[१]
तुलो
मापनको साधन
जिम्मेवारी छ ठुलो !

• वसन्त अनुभव
  [२]
  तुलो
  इतिहासको पाटो
  आधुनिकताले मेटाएको बाटो !
• संगीता खरेल
  चन्द्रागिरी-८, काठमाडौं
  [३]
  तुलाे
  जाेख्ने सबै
  दलित अछुत नजाेख्ने !
• भाेलामान बर्देवा
  धरान-८, सुनसरी
  [४]
  जाेखाैँ
  उठाउ तुलाे
  कस्काे माया ठुलाे ?
• ताराप्रसाद चापागाईँ
  धुनिबेसी
  [५]
  तुलो
  तौलेर बराबर
  फरक पर्दैन सानोठूलो !
• गुणनिधि घिमिरे, अमेरिका
  [६]
  तुलो
  समाजको आधार
  गर्छ सम्मान व्यबहार !
• अनुग्रह राना मगर ‘पुष्प’
  पाँचखपन नपा-६, संखुवासभा
  [७]
  तुलो
  हराएको साधन
  सम्हालौँ, देखाऔॅं आफ्नोपन !
• म्यामराज राई, भोजपुर
  [८]
  तुलो
  धार्नी बिसौली
  काम थियो ठूलो !
• गोपेन्द्र रिजाल, पाँचथर
  [९]
  तुलो
  पूर्खाको चिनो
  थिएन त्यो सानोतिनो !
• डम्बर थामी ‘अनुपम’
  कालिन्चोक गा.पा.-६, दोलखा
  [१०]
  तुलाे
  देखिन्न ठुलाे
  चिर्थाे असमानताकाे कुलाे !
• राेशन पराजुली, धरान
  [११]
  तुलो
  सामान जोख्ने
  जिम्मेवारी ठूलो छ !
• अनिता भण्डारी
  [१२]
  तुलो
  लोपोन्मुख सामाग्री
  थियो उहिले नामी !
• पृथक प्रकृति, झापा
  [१३]
  जोख्ने
  अलिकति पोख्ने
  धेरै थोरै भन्नेछ !
• सविता के.सी.
  [१४]
  वजन
  नाप तौलको
  गरौँ श्रीहरिको भजन !
• कार्की डिबी माकुम
  सुनवल-४, नवलपरासी
  [१५]
  तुलो
  बग्ने गर्छ
  मन र कुलो !
• दीपा समभाव
  दुबेकोल, खोटाङ्ग
  [१६]
  तुलो
  जोगाऔँ बचाऔँ
  पारेर मन ठुलो !
• विके माकजू, भक्तपुर
  [१७]
  तुलो
  समानताको लागि
  उपस्थित छ सदैव !
• प्रेम थापा ‘मन’
  [१९]
  तुलो
  पुरानो दस्तावेज
  हाम्रो बहुमूल्य इतिहास !
• डुकछिरिङ लेपचा
  मिरिक, भारत
  [२०]
  तुलो
  गलत भएमा
  परिणाम हुन्छ धुलो !
• विवश पारदर्शी, झापा
  [२१]
  साधन
  तौल मापन
  मोडिन आफ्नै देशको !
• चक्र शाही, लम्की, कैलाली
  [२२]
  तुलो
  एक प्रविधि
  पुर्खाको सौम्य सम्पत्ति !
• आर्त अकुलीन
  [२३]
  तराजु
  न्यायको प्रतीक
  हाम्रो बाजे बराजु !
• भवानी घिमिरे
  सर्लाही
  [२४]
  न्याय
  छैन तुलो
  त्यसैले भयो लुलो !
• ऋजु दिल्पाली, ईटहरी-१, सुनसरी
  [२५]
  तुलो
  पुर्खाको धरोहर
  बचाउनु हाम्रो सरोकार !
• रघु थापा, सु न पा-१
  [२६]
  तुलो
  काममा तिनिक्क
  काम नहुँदा लुलो !
• घनश्याम पौडेल, पोखरा
  [२७]
  तुलाे
  ताैल मापक
  ढक तराजुकाे अंश !
• प्रद्युम्न चालिसे
  भक्तपुर, कटुञ्जे
  [२८]
  मापन
  दर्जा ठूलो
  हेर्दा सानो तुलो !
• बेदु न्यौपाने
  [२९]
  तुलो
  लोपोन्मुख प्रविधि
  न्यायमा जोखिम लुलो !
• काला देवकोटा, पाल्पा
  [३०]
  मौलिकता
  विधिलाई प्रबर्द्धन
  आजको प्रविधिमा रुपान्तरण !
• पशपती राई, खोटाङ
  [३१]
  तौल
  मापन गर्नु
  छैन केही भर्नु !
• नागेन्द्रप्रसाद यादव
  [३३]
  न्याय
  समानान्तर तुलो
  इमानदारिता सबैभन्दा ठूलो !
• होम प्रसाद नेउपाने
  धरान, सुनसरी
  [३४]
  लिँडेशेर
  तेलको हेरफेर
  गर्थे पुर्खाले बेरबेर !
• अच्युत घिमिरे, सर्पाङ, भुटान
  [३४]
  पहाड
  सुन्दर नेपाल
  प्रकृतिले झन् सजिएको !
• गङ्गाराम यादव
  औरावनी-२, सुनसरी
  [३५]
  देखाउनु
  नयाँ पुस्तालाई
  नापतौलका पुरानो प्रविधि !
• समुन्द्रा शर्मा, सुनसरी
  [३७]
  तुलो
  जोख्ने तत्त्व
  गाउँघरमा अझै महत्त्व !
• सरिता सेढाई, धादिङ
  [३८]
  तराजु
  जोख्ने काम
  यसको साथी ढक !
• मङ्गला उपाध्याय
  [३९]
  तुलो
  प्राचीन साधन
  पुर्खाको चिनो जोगाऔँ !
• सीता पाण्डेय मरासिनी
  उपल्लो तम्घास, गुल्मी
  [४०]
  तराजु
  मापन प्रविधि
  पापी मन दाजैको !
• चेतराज जैशी, हाल: UAE
  [४१]
  तुलो
  होइन जिन्दगी
  नजोखौँ तुलोमा राखी !
• नारायण कोइराला
  तानसेन, पाल्पा
  [४२]
  तुलाे
  काम ठूलो
  हिजोआज मित्रहरू भुलाे !
• रामप्रसाद पुरी, बादेल, खाेटाङ
  [४३]
  तुला
  पुरानो प्रविधि
  सिकायो तौलन यसले !
• धर्मी शाक्य, बुटवल, रुपन्देही
  [४४]
  सन्तुलन
  बनाउन सक्लान्
  जनता अनि नेतामा !
• सुस्मिता अधिकारी, काठमाडौँ
  [४५]
  बेरबेर
  नापतौलका महत्त्व
  पुर्ख्यौली गर्थ हेरफेर !
• सम्झना कुसुम
  [४६]
  तुलो
  जोख्ने वस्तु
  आजकल भेटिन्न गतिलो !
• भगवती दवाडी, झापा
  [४७]
  तराजु
  अपार संस्कृति
  नापतौलको एक आधार !
• कविता आचार्य, कैलाली
  [४८]
  तुलाे
  पुरानाे चलन
  हाम्राे पहिचान ठुलाे !
• चन्द्रावती अधिकारी
  काेहलपुर, बाँके
  [४९]
  तराजु
  देखियो विज्ञानको
  मौलिक ज्ञान अज्ञानको !
• नन्दलाल आचार्य
  सिद्धार्थटोल, उदयपुर
  हाल: एनेलकुटी, सिरहा
  [५०]
  तुलाे
  मापनकाे साधन
  डिजिटल युगमा प्रविधि !
• नारायण प्रसाद उपाध्याय, कैलाली
  [५१]
  तुलो
  न्यायको प्रतीक
  न्यायालयलाई गर्दै खबरदारी !
• तेजप्रसाद खनाल, दाङ
  [५२]
  कुरो
  तौलने हैन
  प्रणाली अवैज्ञानिक छैन !
• लक्ष्मी रिजाल
  कञ्चनरूप-१२, सप्तरी, नेपाल
  [५३]
  प्राक्
  मापनको माध्यम
  तुलो महत्त्व ठूलो !
• तोयानाथ सुबेदी
  [५४]
  तुलो
  नापतौल भरपर्दाे
  जमाना आयो खरो !
• अम्बिका अधिकारी
  झापा, बिर्तामोड
  [५५]
  तुलो
  प्राचीन मापन
  त्यस समयमा ठूलो !
• मिलन के. सी.(थापा), पोखरा
  [५६]
  तुलाे
  जाेख्ने साधन
  कता हरायाे आजकल !
• श्रद्धा आचार्य, पोखरा
  [५७]
  तुलो
  जसले समायो
  उसको हात लुलो !
• डा. देवी पन्थी
  [५८]
  तुलो
  संस्कृतिको पहिचान
  नापतौलको मुख्य आधार !
• सुरेश न्यौपाने
  [५९]
  तुलो
  पुरातात्त्विक यन्त्र
  बिलायो कठै आज !
• तोया नाथ चापागाईं
  दमक, झापा, नेपाल
  [६०]
  तुलो
  हराएको मापन
  अझै छ आत्मियता !
• गोपालप्रसाद पौड्याल

साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन शृङ्खलाको १४९ औँ भाग शनिबार सम्पन्न भएको छ । उदक साहित्य समाज, नेपालले उक्त कार्यक्रमको आयोजना गरेको थियो। उक्त शृङ्खलामा नेपाल लगायत विश्वका ५९ जना उदक स्रष्टाहरूको सहभागिता रहेको उदक लेखन शृङ्खलाका संयोजक, प्रशिक्षक एवं उदक साहित्य समाजका केन्द्रिय उपाध्यक्ष वसन्त अनुभवले बताउनुभयो ।

काव्य विधा अन्तर्गतको नयाँ उदियमान प्रविधा उदक कविताको उन्नयन र विकासका लागि साप्ताहिक रूपमा उदक लेखन शृङ्खला सञ्चालन गर्दै आएको उदकका प्रवर्तक एवं उदक साहित्य समाजका अध्यक्ष आर्त अकुलीनले बताउनुभयो ।

संयोजक एवम् प्रशिक्षक अनुभवका अनुसार शनिबारको शृङ्खलाका लागि विहान एउटा तस्बिर दिएर उक्त तस्बिर अनुसारको गहन भाव खुल्ने गरी मात्र एउटा उदक साझ ५ बजेसम्म लेख्न सहभागी उदक यात्रीहरूलाई भनिएको थियोे ।

अभ्यासका लागि राखिएको तस्बिर:

साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन अभ्यास शृङ्खला- १४९ मा सहभागी उदक यात्रीका सुन्दर उदकहरू-

[१]
सिकारी
बन्दै सिकार
यही वास्तविक संसार !
✍️
वसन्त अनुभव

घोराही उपमहानगरपालिका १४, दाङ

[२]
सिकारी
धर्तीकाे भार
कहलिन्छ नरक यादगार ।
✍️ केसर बाेहरा ( सङ्घर्ष )
सुदूरपश्चिम अछाम ।

हाल भारतबाट ।।

[३]
समय
घुम्दैछ चक्कर
सिकारीलाई दिँदैछ टक्कर ।
✍️ ताराप्रसाद चापागाईँ

धुनिबेसी

[४]
शरीर
बाँचुन्जेल शिकार
मृत्यु परान्त बेकार !

✍️ रमा पन्त पाल्पा

[५]
सिकारी
खेल्दै सिकार
समयको चक्र विस्तार !

✍️ बेदु न्यौपाने

[६]
शिकार
कहिलेकाहीँ भइदिन्छ
साह्रै नै धिक्कार !
✍️ डम्बर थामी ‘अनुपम’

कालिन्चोक गा. पा.-६, दोलखा ।

[७]
उफ्
प्रकृतिको नियम
आलो पालो सबैको ।
✍️ ध्रुव श्रेष्ठ

खोटाङ,हाल काठमाडौँ ।

[८]
नियति
आजको शिकारी
भोलि शिकारको तयारी ।

✍️ घनश्याम पौडेल,पोखरा

[९]
कमिलो
छैन सहारा
शिकारीको बन्यो आहारा !

✍️ सरिता सेढाई, धादिङ

[१०]
शिकार
गर्छ जसले
उही पर्छ फन्दामा।

✍️ देवी पन्थी

[११]
समय
एकै हुँदैन
यति मन रुँदैन ।
✍️ तेजप्रसाद खनाल

लमही दाङ।

[१२]
निर्धो
बलियाको आहारा
दैवकै प्रबन्ध होला !

✍️ पुष्पाशायरा । विराटनगर

[१३]
निर्धो
नठान्नू कसैलाई
एकतामा आहारा बनाई !

✍️ भगवती दवाडी

[१४]
काग
प्राणीको अस्तित्व
बनाउँदैछन् मानिसले खाक !

✍️ दीपा समभाव

[१५]
शरीर
सबैको मर्छ
पालैपालो पेट भर्छ,

✍️ भुपेन्द्र राना मगर, धादिङ

[१६]
पर्यावरण
भोकको आगो
जे भेटिन्छ खाको !

✍️ सविता के.सी.

[१७]
कमिलो
बन्दैछ सिकार
खोज्यो देशले बिकार !
✍️ अम्बिका अधिकारी

झापा बिर्तामोड

[१८]
सिकारी
हेर्दै दाउ
माउ बचेरा खाउ !

✍️ धनमाया चौधरी कैलाली

[१९]
सिकारी
हुँदैन विचारी
मुखमा रगतकाे स्वाद !
✍️ प्रद्युम्न चालिसे

भक्तपुर कटुञ्जे।

[२०]
शून्य
क्षणिक जीन्दगी
एक मुठी खरानी !
✍️ हिमाल अम्मै

घोडाघोडी कैलाली

[२१]
चरी
पेटकै खातिर
जीवनको बाँधमा ज्यान ।

✍️ प्रेम थापा “मन”बागलुङ

[२२]
ध्यान
एकाग्र चित्त
आहाराकाे खाेजिमा लिप्त ।
✍️ भवानी घिमिरे

सर्लाही ।

[२३]
प्राणी
छन् परनिर्भर
जिउने एक आधार !

✍️ बुद्धिप्रासाद लामिछाने ,कैलाली

[२४]
धिक्कार
साना जीव
ठुला जन्तुको सिकार ।
✍️ विवश पारदर्शी

झापा

[२५]
भोक
पेटमा आगो
खानलाई मन जाग्यो।
✍️ पूर्णबहादुर श्रेष्ठ “हृदयङकृत”

पनौती न.पा.-३,काभ्रे

[२६]
सिकार
गर्नु धिक्कार
संरक्षण गरौँ चराचर ।

✍️ केन्द्रप्रकाश बराल ,इलाम ।

[२७]
अधिन
जीवन्त सिकार
वृद्ध अवस्थामा पराधिन !

✍️ कमला देवकोटा, पाल्पा

[२८]
चक्र
घुमिरहेको हुन्छ
पालोको पैँचो तिर्छ ।

✍️ पृथक प्रकृति ,झापा

[२९]
जीवन
चक्र हाे
घमण्डको खति हाे ।

✍️ ढकाल कविदत्त

[३०]
धन्दामा
जाे शिकारी
उहीँ पर्ला फन्दामा ।

✍️ रामप्रसाद पुरी, बादेल, खाेटाङ ।

[३१]
शिकारी
आफैँ भुक्तभोगी
कोल्टे समयको परिणाम ।
✍️ डल्लेभाई लेपचा

डुपटिन भारत।

[३२]
बुझिन्न
कुरा खास
मान्छे समयको दास ।
✍️ केशवप्रसाद ढकाल ‘प्रीतबीज’

सिरान्चाेक-७, उपल्लो गाेहाेरे, गाेरखा।

[३३]
आहारा
भर्नलाई पेट
खोज्दै छ चरो ।

✍️ अनिता भण्डारी ताप्लेजुङ

[३४]
प्रकृति
सबैको पालो
हिजो आज भोलि !

✍️ सीता रिजाल

[३५]
सिकारी
गर्दै सिकार
भयो जिन्दगी बेकार ।

✍️ सुरेश न्यौपाने

[३६]
प्रकृति
बुझ्नै नसकिने
देखेर उसको आकृति !

✍️ नागेन्द्रप्रसाद यादव —

[३७]
चरा
प्रकृतिको उपहार
लोपोन्मुखको गर्नुपर्छ स्याहार ।
✍ नन्दलाल आचार्य

एनेलकुटी, सिरहा

[३८]
समयचक्र
प्रकृतिको नियन्त्रण
एक अर्कोमा निर्भर ।

✍️ नारायण प्रसाद उपाध्याय , कैलाली ।

[३९]
सिकारी
बन्ने सबै
छुट्दैनन् सिकार नभई !

✍️ निरज कोइराला

[४०]
प्राणी
खानाकाे खाेजी
जीवन जिउने आधार !

✍️ सुरेश चन्द्र घिमिरे

[४१]
भोक
सङ्घर्षशील जीवन
चरी डुल्छ रनबन ।
✍️ शारदा आचार्य

ललितपुर !

[४२]
आहार
पहिला उसको
आउँछ पालो त्यसको !
✍️ शोभा आचार्य गौतम

काठमाडौँ

[४३)
सिकारी
खेल्दैछ सिकार
हत्या गर्नु धिक्कार !
✍️ राज कुमार राजभण्डारी खाेटाङ्गे

मध्यपुर ठिमी ५ राधे राधे भक्तपुर ।

[४४]
घुमिरहन्छ
चर्खा जिन्दगीको
आउँछ पालो सबैको।
✍️ सुरेशकुमार पाण्डे

दाङ घोराही १८

[४५]
अहङ्कार
भित्रको विकार
आफैँ बनेछौ शिकार ।

✍️पशपती राई खोटाङ ।

[४६]
शिकार
कमिलो, चरो
बन्दैछ एकार्काको आहार।

✍️ सरस्वती श्रेष्ठ रुपन्देही बुटवल।

[४७]
सिकार
कमिलाकाे सार
चरीलाई ठूलो मार !

✍️ श्रीकृष्ण धामी – बझाङ

[४८]
समय
निरन्तर गतिशील
परिवर्तन जीवनको चक्र ।

✍️ सरस्वती वली

[४९]
सिकार
कागकाे आहार
ठुला जीवलाई धिक्कार !
✍️ सहयात्री शाेभा अर्याल

रुपन्देही

[५०]
आलोपालो
उकालो ओरालो
एक जीवनचक्रको सङ्गालो !

✍️ अच्युत घिमिरे, सर्पाङ, भुटान

[५१]
शिकारी
चिन्न गाह्रो
कहिले बन्छन् शिकार ।

✍️ सुस्मिता अधिकारी ,काठमाडौँ

[५२]
सिकारी
नगरी विचारी
जीवन मृत्यु स्विकारी !

✍️ आर्त अकुलीन

[५३]
आहारा
निर्धाको ज्यान
बलियाले लिन्छ प्राण ।

✍️ ऋजु दिल्पाली , ईटहरी १ सुनसरी ।

[५४]
शाश्वतम्
जिवो जिवस्य
केवलं जिवनं सत्यम् ।

✍️ पं ज्यो. तोयनाथ सुवेदी ,हेटौंडा -८ ,कमाने।।

[५५]
जीवन
समयकाे खेल
शिकारी आफैँ सिकार ।

✍️ टीकाराम जाेशी, टीकापुर।

[५६]
जीवनचक्र
जन्मेको चरा
मरेपछि कमिलाकाे आहरा !

✍️ श्रद्धा आचार्य , पोखरा

[५७]
पालो
प्रकृति नियम
अघि पछि भेट ।।।
✍️ घनश्याम पौडेल
गौरीगंगा -९, कैलाली
[५८]
समय
अनन्त गतिशिल
निर्बलताको पनि सुदिन ।

✍️ राजाराम रत्गैंया, अमौरा कैलाली।

[५९] –
चरी
हरे ! विचरी
सिकारीको सिकारमा परी ।

✍️ म्यामराज राई, भोजपुर

साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन शृङ्खलाको १४४ औँ भाग शनिबार सम्पन्न भएको छ । उदक साहित्य समाज, नेपालले उक्त कार्यक्रमको आयोजना गरेको थियो। उक्त शृङ्खलामा नेपाल लगायत विश्वका ७१ जना उदक स्रष्टाहरूको सहभागिता रहेको उदक लेखन शृङ्खलाका संयोजक, प्रशिक्षक एवं उदक साहित्य समाजका केन्द्रिय उपाध्यक्ष वसन्त अनुभवले बताउनुभयो ।

काव्य विधा अन्तर्गतको नयाँ उदियमान प्रविधा उदक कविताको उन्नयन र विकासका लागि साप्ताहिक रूपमा उदक लेखन शृङ्खला सञ्चालन गर्दै आएको उदकका प्रवर्तक एवं उदक साहित्य समाजका अध्यक्ष आर्त अकुलीनले बताउनुभयो ।

संयोजक एवम् प्रशिक्षक अनुभवका अनुसार शनिबारको शृङ्खलाका लागि विहान एउटा तस्बिर दिएर उक्त तस्बिर अनुसारको गहन भाव खुल्ने गरी मात्र एउटा उदक साझ ५ बजेसम्म लेख्न सहभागी उदक यात्रीहरूलाई भनिएको थियोे ।

अभ्यासका लागि राखिएको तस्बिर:

उदक अभ्यास शृङ्खला- १४४ मा सहभागी उदक यात्रीका सुन्दर उदकहरू-

[१]
अवस्था
दयनिय साह्रो
त्योभन्दा निद प्यारो !

• वसन्त अनुभव
  [२]
  तस्बिर
  वास्तविकता पर
  यथार्थतामा नपत्याउँदो घर !
• गुणनिधि घिमिरे, अमेरिका
  [३]
  लोकतन्त्र
  नया नेपाल
  गरिबलाई चुहिने पाल !
• पशपती राई, खोटाङ
  [४]
  गरिबी
  नहोस् कसैलाई
  खान बस्नको पिर !
• चक्र शाही, लम्की, कैलाली
  [५]
  कठै
  गरिबको पारा
  भगवान् बनिदेउ सहारा !
• सरिता सेढाई, धादिङ
  [६]
  सन्तान
  देख्दा अवस्था
  नफाली नहुने व्यवस्था !
• सुरेशकुमार पाण्डे
  दाङ, घोराही-१८
  [७]
  भगवान्
  धनी सुखमा
  गरिब किन दुःखमा ?
• कार्की डिबी माकुम
  सुनवल-४, नवलपरासी
  [८]
  गरिबी
  असुरक्षित बसाइँ
  लग्यो प्राण बाढीले !
• तेजप्रसाद खनाल, दाङ
  [९]
  जीवन
  वास्तविक भोगाइ
  हाम्रो आफ्नो सोचाइ !
• सविता के.सी.
  [१०]
  जिन्दगी
  प्रकोपमा पनि
  बाध्यताको मस्त निद
• डम्बर थामी ‘अनुपम’
  कालिन्चोक गा. पा.-६, दोलखा
  [११]
  जीवन
  भावीको लेखान्तर
  गरिब धनीमा अन्तर !
• प्रभादेवी पौडेल, चितवन
  [१२]
  निन्द्रा
  प्यारो हुने
  चाहिंदैन फाइबरको डसना !
• धनमाया चौधरी, कैलाली
  [१३]
  समाजवादोन्मुख
  शासन व्यवस्था
  कठै नानीहरुको अवस्था !
• केन्द्रप्रकाश बराल, इलाम
  [१४]
  आगो
  काँचो नभन्ने
  निदले पानी नजान्ने !
• अमृत सुवेदी
  रूपा सात, कास्की
  [१५]
  जिन्दगी
  दयनीय अवस्था
  नहुँदा घरको ब्यवस्था !
• राज कुमार राजभण्डारी खाेटाङ्गे
  मध्यपुर ठिमी-५, संगम काेलाेनी, भक्तपुर
  [१६]
  बेहाल
  दुनियाँका हाल
  बिछ्यौना पानीको आहाल
• रामप्रसाद पुरी, बादेल, खाेटाङ
  [१७]
  दयनीय
  गरिबीको अवस्था
  रक्षा गर परमात्मा !
• सुधा बाँस्कोटा ढकाल
  [१९]
  नियति
  गरिबीको पीडा
  मौन बस्छ सरकार !
• सीता पाण्डेय मरासिनी
  तम्घास, गुल्मी
  [२०]
  निदान
  कस्तो विधान
  उध्दार गर सन्तान !
• गोपेन्द्र रिजाल, पाँचथर
  [२१]
  कहर
  गरीबको कठै
  बाध्यात्मक परिस्थिति प्रहर !
• विके माकजू, भक्तपुर
  [२२]
  अवस्था
  दयनीय जीवन
  जिउन झन् गाह्रो !
• अनुग्रह राना मगर ‘पुष्प’
  पाँचखपन नपा -६, संखुवासभा
  [२३]
  पाल
  साना लालाबाला
  बाध्य बन्दी जीवन !
• सोमनाथ लुइटेल “रवि पाल्पाली”
  [२४]
  दुःख
  पीडाकाे अनुभूति
  बिर्सेर मस्त आनन्दमा !
• राेशन पराजुली, धरान
  [२५]
  गरिबी
  पृथ्वी बिस्तरा
  अकास ओढ्ने सहारा !
• बाल कृष्ण खनाल, टीकापुर
  [२६]
  अवस्था
  गरिबीको गर्त
  गरेर हुन्न अन्दाज !
• प्रेम थापा “मन”बागलुङ
  [२७]
  पहिलो
  भोक मीठो
  दोस्रो निन्द्रा मीठो ।
• होम प्रसाद नेउपाने
  धरान, सुनसरी
  [२८]
  प्ररिस्थिती
  दयनिय अवस्था
  देखाएर सकिदैन व्यथा !
• टीकाराम पुन पुकार
  छत्रेश्वरी गाउँपालिका-२, सल्यान
  [२९]
  भगवान्
  गरिबको दिन
  अझै बिग्रियो किन
• भगवती दवाडी ,झापा
  [३०]
  बाध्यता
  अन्धाे विधाता
  गरिबलाई त्रिपालकाे हता !
• नवराज भट्ट, कञ्चनपुर
  [३१]
  गरिब
  कन्त बिजाेग
  अति दयनिय अवस्था !
• सुरेश चन्द्र घिमिरे
  [३३]
  बिजोक
  सुनेन सरकार
  गरिबको झुपडीको चित्कार !
• अम्बिका अधिकारी
  झापा, बिर्तामोड
  [३४]
  जीन्दगी
  निकै प्यारो
  जिउन सार्है गारो !
• प्रयासी प्रविना, ओखलढुङ्गा
  [३५]
  निन्द्रा
  थकाईको बाध्यता
  भविष्यविहिन मानव आकृति !
• ध्रुव श्रेष्ठ
  हाल: काठमाडौ ।
  [३५]
  जिन्दगी
  प्रकोपमा पनि
  बाध्यताको मस्त निद !
• डम्बर थामी ‘अनुपम’
  कालिन्चोक गा. पा.-६, दोलखा
  [३७]
  उल्झन
  मिठो सपना
  तितो कारुणिक विपना !
• संगीता खरेल
  चन्द्रागिरी-८, काठमाडौँ
  [३८]
  देश
  यस्तै हाल
  हेर कस्तो बेहाल !
• अनिता भण्डारी, ताप्लेजुङ
  [३९]
  निदरी
  आउँछ त्यतिकै
  चाहिॅदैन राम्रो चुनरी !
• घनश्याम पौडेल, पोखरा
  [४०]
  बाध्यता
  निन्द्रा प्यारो
  गरीबलाई बाँच्न गारो !
• सुरेश न्यौपाने
  [४१]
  बिपत्ति
  ओहो बेहाल
  कसले बुझ्छन् हाल !
• शोभा गौतम
  [४२]
  पानी
  डुबेको जिन्दगानी
  भिजेको बिछ्यौना सिरानी !
• हिमाल अम्मै, घोडाघोडी, कैलाली
  [४३]
  व्यवस्था
  दलालको भत्ता
  गरीबको विकराल अवस्था !
• शिव कुमार रेग्मी
  [४४]
  बिजोग
  हेर्नु कसरी
  झर्‍यो आँसु बर्बरी !
• दीपा समभाव, काठमाडौँ
  [४५]
  जिन्दगी
  दाह्रे भिर
  बाध्यता अनि पीर !
• केशवप्रसाद ढकाल ‘प्रीतबीज’
  सिरान्चाेक-७, उपल्लो गाेहाेरे, गाेरखा।
  [४६]
  गरिबी
  देशकाे स्थिति
  प्रभावित बालक अशक्त !
• भवानी घिमिरे, सर्लाही
  [४७]
  परिस्थिति
  दु:खी सर्वहारा
  संघियताले बनायो बेसहारा !
• ऋजु दिल्पाली
  ईटहरी-१, सुनसरी
  [४८]
  नियति
  भाग्यकाे लेखा
  पीडा वा मुक्ति !
• टीकाराम जाेशी, टीकापुर
  [४९]
  गरिबी
  नाङो सरकार
  देशको दयनिय चित्र !
• रघु थापा, सु न पा
  [५०]
  गरिबी
  खुला आकाश
  छाप्रोको अनुपम अनुभव !
• आर्त अकुलीन
  [५१]
  दयनिय
  अवस्था देखिने
  हिलोमा अलपत्र व्यवस्था !
• बेदु न्यौपाने
  [५२]
  दैव
  तिम्रो कलम
  धनीलाई मात्र मलम !
• मङ्गला उपाध्याय
  [५३]
  कन्तबिजोक
  चिहिलविहिल अवस्थामा
  दयाहिन सरोकारवाला सम्राट् !
• अच्युत घिमिरे, सर्पाङ, भुटान
  [५४]
  दुर्दशा
  बडो मार्मिक
  जनता भगवान् भरोसा !
• म्यामराज राई, भोजपुर
  [५५]
  गरिब
  सुतेको माटोमा
  ठेस लाग्छ बाटोमा !
• श्री कृष्ण धामी, बझाङ
  [५६]
  निद्रा
  पानीमा मस्त
  वाध्यताले बनायो अभ्यस्त !
• सरस्वती श्रेष्ठ, रुपन्देही, बुटवल
  [५७]
  धिक्कार
  सुन्दैन सरकार
  गरिबी जनताको पुकार !
• विवश पारदर्शी, झापा
  [५८]
  अवस्था
  गरिब बिचरा
  को हेर्ने दुर्दशा ?
• बुद्धिप्रसाद लामिछाने, कैलाली
  [५९]
  निन्द्रा
  मिठो सपनी
  बिना मलमल गद्दा !
• शारदा गौतम आचार्य, ललितपुर
  [६०]
  गरिब
  झुपडीको बास
  जीवन सङ्घर्षमयको आस !
• सरस्वती वली
  [६१]
  गरिबी
  कस्ले हटाउला
  थपिदिन्छिन् प्रकृतिले पनि !
• सुस्मिता अधिकारी, काठमाडौँ
  [६२]
  बर्खा
  त्रिपालमुनी बास
  गरिबहहरूकाे बिजाेग हाल !
• श्रद्धा आचार्य , पोखरा
  [६३]
  थकान
  निद्रा खोज्छ
  खोज्दैन आरामदायी बिछ्यौना !
• गोपालप्रसाद पौड्याल
  [६४]
  दृश्य
  गरिबीको पीडा
  मुटु दुख्ने व्यथा !
• पूर्णबहादुर श्रेष्ठ “हृदयङकृत”
  पनौती न.पा.-३, काभ्रे
  [६५]
  गरिबी
  नियतिले बनायो
  सरकारले लाचारी जनायो !
• दुर्गा आचार्य, मोरङ
  [६६]
  बेहाल
  बालबालिका सडकमा
  धनीमानी छन् तडकभडकमा ।!
• रिता खराल, रूपन्देही
  [६७]
  प्राकृतिक
  प्रकाेपकाे मारमा
  निम्छराे जनताकाे भागमा ।
• प्रद्युम्न चालिसे
  भक्तपुर, कटुञ्जे
  [६८]
  निन्द्रा
  पालको छानो
  छैन ओछ्यान ओभानो !
• बाबुराम आचार्य
  धनगढी, कैलाली
  [६९]
  निन्द्रा
  छोडेन बालख
  ऊ निदाउनुपर्ने बेलामा !
• पुष्पा शायरा, विराटनगर
  [७०]
  निद्रा
  आउंदैन ओछ्यानमा
  बाध्यतामा आउँछ रछ्यानमा !
• कमला देवकोटा, पाल्पा
  [७१]
  त्रिपाल
  गरिबको छानो
  अभावमा खाने मानो !
• कविता आचार्य, कैलाली

साप्ताहिक तस्बिरमा उदक लेखन शृङ्खलाको १४३ औँ भाग शनिबार सम्पन्न भएको छ । उदक साहित्य समाज, नेपालले उक्त कार्यक्रमको आयोजना गरेको थियो। उक्त शृङ्खलामा नेपाल लगायत विश्वका ७७ जना उदक स्रष्टाहरूको सहभागिता रहेको उदक लेखन शृङ्खलाका संयोजक, प्रशिक्षक एवं उदक साहित्य समाजका केन्द्रिय उपाध्यक्ष वसन्त अनुभवले बताउनुभयो ।

काव्य विधा अन्तर्गतको नयाँ उदियमान प्रविधा उदक कविताको उन्नयन र विकासका लागि साप्ताहिक रूपमा उदक लेखन शृङ्खला सञ्चालन गर्दै आएको उदकका प्रवर्तक एवं उदक साहित्य समाजका अध्यक्ष आर्त अकुलीनले बताउनुभयो ।

संयोजक एवम् प्रशिक्षक अनुभवका अनुसार शनिबारको शृङ्खलाका लागि विहान एउटा तस्बिर दिएर उक्त तस्बिर अनुसारको गहन भाव खुल्ने गरी मात्र एउटा उदक साझ ५ बजेसम्म लेख्न सहभागी उदक यात्रीहरूलाई भनिएको थियोे ।

अभ्यासका लागि राखिएको प्रतिनिधि तस्बिर:

उदक अभ्यास शृङ्खला- १४३ मा सहभागी उदक यात्रीका सुन्दर उदकहरू

[१]
अक्कर
धतापमा जिन्दगी
हेर्दैमा लाग्ने चक्कर !

• वसन्त अनुभव
  [२]
  चुनौती
  अप्ठ्यारो बाटो
  जीवन मृत्यु द‍ोसाँध
• जमुना कायस्थ, पोखरा
  [३]
  जिन्दगी
  सङ्घर्षको बाटो
  बाँचुन्जेल यात्रा चलिरहने !
• पशपती राई, खोटाङ
  [४]
  भिरमा
  जिन्दगी बिताउने
  सार्‍है नै पिरमा !
• डम्बर थामी ‘अनुपम’
  कालिन्चोक गा. पा.-६, दोलखा
  [५]
  फसिँने
  नबिचारी हिँड्दा
  कहालिने गहिराइ अगाडि !
• रचना शर्मा प्रतीक्षा, ललितपुर
  [६]
  बाँच्नु
  सङ्घर्षको बाटो
  जिन्दगी अक्करको पाटो !
• बेदु न्यौपाने
  [७]
  आयुष्य
  स्थानै दुश्मन
  निश्चलले पातमाथि जिन्दगी !
• अच्युत घिमिरे, सर्पाङ, भुटान
  [८]
  शिखर
  कठिन परिस्थिति
  साहस सामर्थ्यकाे प्रमिति !
• ताराप्रसाद चापागाईँ
  नधुनिबेसी
  [९]
  पहाड
  जाेखिमपूर्ण यात्रा
  जिन्दगी छ धरापमा !
• केसर बाेहरा ‘सङ्घर्ष’
  अछाम, हाल: भारतबाट
  [१०]
  जीवन
  पर्‍यो दोसाँधमा
  मर्नु न बाँच्नु !
• रमा पन्त, पाल्पा
  [११]
  यात्रा
  भिरकाे बाटोमा
  जिन्दगी बिचलित अवस्थामा !
• राज कुमार राजभण्डारी ‘खाेटाङ्गे’
  मध्यपुर ठिमी-५, संगम काेलाेनी, भक्तपुर
  [१२]
  पेट
  भर्ने आस
  नरहन सक्छ सास !
• सरिता सेढाई, धादिङ
  [१३]
  अप्ठ्यारो
  भिरको बाटो
  फर्किदा गयो सातो !
• अनुग्रह राना मगर ‘पुष्प’
  पाँचखपन नपा -६, संखुवासभा
  [१४]
  जीवन
  जोखिमपूर्ण यात्रा
  बढ्यो सङ्घर्षको मात्रा
• पृथक प्रकृति, ,झापा
  [१५]
  बाटाहरू
  छन् थरीथरीका
  जिउने आफ्नै तरिका !
• नागेन्द्रप्रसाद यादव
  [१६]
  विधाता
  भाग्य लेखन
  नसकिने गर्न लेपन !
• कार्की डिबी माकुम
  सुनवल-४, नवलपरासी
  [१७]
  सङ्कट
  चारैतिर उस्तै
  समस्यै समस्याको थुप्रो !
• घनश्याम पौडेल, पोखरा
  [१९]
  जाल
  निर्दोषलाई छोप्ला
  झुक्याएर निर्मोही कालले !
• गङ्गा खड्का
  बूढानीलकण्ठ, काठमाडौँ
  [२०]
  भिर
  नाघौँ कसरी
  भन्ने छ पिर !
• राजकुमार कार्की
  [२१]
  जिन्दगी
  कठिन वर्तमान
  चिन्ता अनिश्चित भविष्यको !
• प्रभादेवी पौडेल
  चितवन
  [२२]
  पिरलो
  भिरको बाटो
  उकालो कहिले ओरालो !
• आर्त अकुलीन
  [२३]
  जिन्दगी
  सबैको एकैनास
  दुःख र त्रास !
• सुरेशकुमार पाण्डे
  दाङ, घोराही-१८
  [२४]
  भिर
  बाटो जटिल
  हिँड्नुपर्छ सदा गम्भीर !
• भगवती दवाडी, दमक, झापा
  [२५]
  अक्कर
  चाँदे पहर
  बस्नुपर्ने सधैँको कहर !
• टीकाराम पुन पुकार
  छत्रेश्वरी गाउँपालिका-२, सल्यान
  [२६]
  भिर
  लाग्छ मलाई
  जिन्दगीको अति पिर !
• कला ढकाल, झापा
  [२७]
  साहस
  सफलताको सार
  सङ्घर्षमय जीवनको गोरेटो !
• राजाराम रत्गैंया, अमौरा, कैलाली
  [२८]
  उचाइ
  साँघुरो बाटो
  सङ्घर्षमय जीवनको पाटो !
• हिमाल अम्मै, घोडाघोडी, कैलाली
  [२९]
  भिर
  कठिन यात्रा
  लाग्छ धेरै पिर !
• धनमाया चौधरी, कैलाली
  [३०]
  सङ्घर्ष
  जिन्दगीको गोरेटो
  असहजको त्रासमा मात्र !
  प्रेम थापा “मन”, बागलुङ
  [३१]
  यात्रा
  कहालिलाग्दो भिर
  गन्तव्यमा पुग्न मुस्किल !
• श्रद्धा आचार्य, पोखरा
  [३३]
  जिन्दगी
  घुमाउने कसरी
  नजान्दा फसिन्छ यसरी !
• बुद्धिप्रसाद लामिछाने, कैलाली
  [३४]
  अक्कर
  अभागी खप्पर
  लाग्दो होला चक्कर !
• गोपेन्द्र रिजाल, पाँचथर
  [३५]
  जीवनपथ
  जोखिम सत्य
  चल्नु मेरो कर्तव्य
• मधुसूदन, रोल्पा
  [३५]
  जिन्दगी
  चुनौतिको जात्रा
  विवेकहीन कुबेलाको यात्रा !
• ऋजु दिल्पाली
  ईटहरी-१, सुनसरी
  [३७]
  अनायास
  यात्रामा अवरोध
  सफलता गरेमा प्रयास !
• रामप्रसाद पुरी, बादेल, खाेटाङ
  [३८]
  सत्य
  सुन्दर जीवन
  बाँच्न पहरामा बास !
• घनश्याम पौडेल
  गौरीगङ्गा नपा -९, कैलाली
  [३९]
  भिर
  अक्करको बाटो
  हिँड्नु राखेर थिर !
• विवश पारदर्शी, झापा
  [४०]
  कहालीलाग्दो
  अप्ठ्यारो बाटो
  प्रतिविम्ब अहिलेका नेपालीको !
• दुर्गा अधिकारी भमरकोटे
  [४१]
  सोच्दै
  चढे उकालो
  झर्नुपर्ने फेरि ओरालो !
• सुस्मिता अधिकारी, काठमाडौँ
  [४२]
  चुनौती
  जटिल परिस्थिति
  नियति कहालीलाग्दो जीवनको !
• तेजप्रसाद खनाल, दाङ
  [४३]
  सङ्घर्षपूर्ण
  जिन्दगीको यात्रा
  नजाने बढ्दछ खतरा !
• सुरेश न्यौपाने
  [४४]
  जीवन
  कठिन चुनाैती
  प्रयास सफलताकाे सिँढी !
• टीकाराम जाेशी, टीकापुर
  [४५]
  जीवन
  बाँच्नै कठिन
  साेचभन्दा पनि पर !
• राेशन पराजुली, धरान
  [४६]
  चारो
  नखोज भिरमा
  तात्यो मेरो पारो !
• नन्दलाल आचार्य
  बेलाका, सिद्धार्थटोल, उदयपुर
  [४७]
  यात्रा
  कठिन मोडमा
  पर्‍यो जीवन दोधारमा !
• इन्दिरा देवकोटा, कपिलवस्तु
  [४८]
  उकालो
  जिन्दगीको यात्रा
  थपिँदै जाेखिमकाे मात्रा !
• केशवप्रसाद ढकाल ‘प्रीतबीज’
  सिरान्चाेक-७, उपल्लो गाेहाेरे, गाेरखा
  [४९]
  चुनौती
  अपूरो बाटो
  सङ्घर्षशील जीवन काटो !
• अम्बिका अधिकारी
  झापा, बिर्तामोड
  [५०]
  खतरा
  बाँच्ने चाहाना
  भोक भोकै मृत्यु !
• धड्कन
  [५१]
  हरिण
  भिरको चिण्डो
  उधाे न उभाे !
• दीपा गुरुङ्ग, काठमाडौँ
  [५२]
  यात्रा
  गन्तव्य नबुझ्दा
  हुन सक्छ खतरा !
• दीपा तिम्सिना पौडेल, ईलाम
  [५३]
  हिम्मत
  नहार्नु कसैले
  गन्तव्यमा अवश्य पुगिने !
• अनिता भण्डारी, ताप्लेजुङ
  [५४]
  बाध्यता
  भाेकाे पेट
  जाेखिमसँग सधैँ भेट !
• नवराज भट्ट, कञ्चनपुर
  [५५]
  धराप
  सतीको सराप
  जता हेर्‍यो मृत्यु !
• लक्ष्मी स्मृति
  [५६]
  अचम्म !
  पुग्यो कसरी ?
  उम्किन्छ दरिलो मुटु ।
• ज्ञानेन्द्ररत्न वज्राचार्य, काठमाडौँ
  [५७]
  चुनौती
  जीवन जिउन
  गर्नेैपर्ने अप्ठयारो सास्ती !
• सरस्वती वली
  [५८]
  दु:खद
  गन्तव्य कहालिलाग्दो
  अन्योल वर्तमान परिस्थिति !
  कमला देवकोटा, पाल्पा
  [५९]
  बाटो
  भिर पखेरो
  धरापमा जिन्दगी मेरो !
• बि के विरही
  टीकापुर, कैलाली
  [६०]
  सङ्कट
  कहाली लाग्दाे
  अलपत्र परेकाे अवस्था !
• सुरेश चन्द्र घिमिरे
  कपन, काठमाडौँ
  [६१]
  प्रकृति
  बाँच्ने आधार
  अप्ठेरोमा दिन्छ सम्भार !
• अमृत सुवेदी
  रूपा सात, कास्की
  [६२]
  गन्तव्य
  नहिँडेकाे बाटो
  यात्रापूर्वकाे साेचनिय पाटाे ।
• नारायण प्रसाद उपाध्याय, कैलाली
  [६३]
  जिन्दगी
  भिरको बाटो
  देखिन्थ्यो हरियो बुटो !
• मङ्गला उपाध्याय
  [६४]
  भिर
  सङ्कटपूर्ण बाटो
  अथाह जीवनको पिर !
• कविता आचार्य, कैलाली
  [६५]
  चित्र
  जिन्दगीको यात्रा
  वरिपरि अति विचित्र !
• सरस्वती श्रेष्ठ, इटहरी
  [६६]
  जीवन
  सङ्घर्ष चुनौती
  आक्रमक कठै दुश्मन !
• शारदा गौतम आचार्य, ललितपुर
  [६७]
  धराप
  ज्यान जोखिममा
  बाँच्ने आधार नदेखिने !
  -:धर्मी शाक्य, बुटबल, रुपन्देही
  [६८]
  भिरघोरल
  प्रकृतिप्रदत्त आवास
  विकट बाँच्न सुरक्षित !
• कण्ठराज गिरी, टीकापुर, कैलाली
  [६९]
  जिन्दगी
  पहराको बाटो
  अगाडि न पछाडि !
• होम प्रसाद नेउपाने
  धरान, सुनसरी
  [७०]
  जीवन
  कठिनाई भोग्दै
  जोखिमपूर्ण यात्रा गर्दै !
• समुन्द्रा शर्मा, सुनसरी
  [७१]
  जीवन
  मर्न बाँच्न
  बिचमा दोधार बनेको !
• शोभा आचार्य गौतम, काठमाडौँ
  [७२]
  हिँड्दै
  अक्कर पुगिन्छ
  खाना पनि खोजिन्छ !
• पं ज्यो. तोयनाथ सुवेदी
  हेटौंडा -८, कमाने
  [७३]
  भाग्य
  आफ्नै हात
  दुर्भाग्य या सौभाग्य !
• म्यामराज राई, भोजपुर
  [७४]
  यात्रा
  अप्ठ्यारो बाटाे
  जीवन एक जात्रा !
• उर्मिला के.सी., धनकुटा
  [७५]
  जीवन
  कठिन यात्रा
  अनेक अप्ठ्यारा बाटाहरू !
• दुर्गा आचार्य, मोरङ
  [७६]
  यात्रा
  अन्यौलको गन्तव्य
  मौन छैन मन्तव्य !
• सविता के.सी.
  [७७]
  पहरा
  धरापमा जिन्दगी
  बाँच्नुपर्ने अनेक बाध्यता !
• रघु थापा, सु.न.पा.१