[१]
१.
ईश्वरले दिए सर्वोत्कृष्ट नारीलाई हक,
सम्मानको पालना गरौं हामी नमानि धक।
२.
शिशुको स्वास्थ्यको लागि अमृत रैछ स्तनपान,
सौन्दर्य बिग्रन्छ भनी गल्ति नगरौं जानाजान ।
३.
आधुनिक नारी जोड दिन्छन् पिलाउँन कृत्रिम दुध,
अप्रत्यक्ष असर हो रोग संग जीवनभर जुध ।
✍️ शर्मिला श्रेष्ठ
ललितपुर, हालपरदेश
[२]
१.
अमृत थियो त्यो शरीर सुकाएर शिशु भिजाएकी,
उनै हुन् आमा हाँसी हाँसी जीवनमा आँशु बगाएकी।
२.
आमाको त्यागले शिशु निस्फिक्री यस धर्तीमा हुर्कन्छ,
बिर्सिन्छ दूधको भारा र आमा फाल्न बगर खुर्कन्छ ।
३.
स्तनपान अमृत सरि थियो जीवनकै ऐना बन्ने,
शिशुवस्थामा मिले बन्छ भोलि स्वस्थ नागरिक भन्ने।
– पौडेल विमुन्स,
पाेखरा
[३]
१.
दशधारा दूध हाे शिशुकाे अमृत पान,
अाफै भन्दा धेरै माया गर्ने अामा महान।
२.
स्तनपान जरुरी छ कृतिम अाहार हुन्न,
अाँत बलियाे भए पछि राेग व्याधिले छुन्न।
– ताराप्रसाद चापागाईं
धुनिबेशी न.पा. -०९, धादिङ
[४]
१.
स्तनपान हो शिशुको पहिलो अधिकार,
आमाको प्राकृतिक कर्तव्य सर्वस्वीकार।
२.
स्तनपान सौन्दर्यको खिलाप हैन आज,
आफ्नै शिशुको पालनमा केको हुने लाज। ✍️भूषण जंग
अस्ट्रेलिया।
[५]
१.
कलिला साना मुनाहरू जन्मिएकाछन् कति,
आवश्यक स्तनपान गराउनुपर्छ अति l
२.
बच्चाहरू जन्माएर नै मर्ने आमाहरू धेरै भए,
आमाको स्तनपान नपाएर कति बच्चा खेर गए l
✍️ रिता खराल
रुपन्देही
[६]
१.
स्तानपान गराए बालक हुन्छ निरोगी,
आमाहरू यसको लागि हुन्छन् सहयोगी।
२.
छाड आमाले ध्रुमपान मध्यपान बनाऊँ निरोगी,
आफ्ना शिशुको सुन्दर भविष्यलाई बन सहयोगी।
✍️ सुरेशकुमार पान्डे
दाङ
[७]
१.
छोराछोरी जन्माएपछि यति कुरा जान,
सबैभदा पहिला त गराऊ स्तनपान।
२.
अब गर्भ राखी जन्म दिई नमान्नु है हार ,
स्तनपान गर्न पाउँनु उसको अधिकार ।
✍️अभागी ललिता
सिन्धुली
[८]
१.
शुक्रअणु भ्रुण बाट हुन्छ गर्भाधान ,
पूर्णावधी पार गरी जन्मिन्छ सन्तान ।
२.
जन्मदाकाे साथसाथै स्तनपान गरे ,
शिशु स्वच्छ मुखमा अमृत पर्याे अरे।
✍️रामकृष्ण दुवाडी
पाेखरा
[९]
१.
शिशुलाई स्तनपानले सधैँ पोषिलो गर्छ,
अमृत समान बच्चालाई खुवाउनु पर्छ ।
२.
अमृत सरि स्तनपान गराएर बच्चालाई,
निरोगी बन्न दियौं आफ्नै जीवनका खम्बालाई।
✍️ दुर्गा भट्टराई
मोरङ
[१०]
१.
नगराएर बच्चालाई स्तनपान,
जानी जानी गएको छ बच्चाको ज्यान।
२.
बढ्दैछ आमाहरूमा किन ठुलो विभेद,
दूध नचुसाएर किन गर्छन् काम खेद।
✍️ –पुर्ण बहादुर श्रेष्ठ “हृदयङकृत”
पनौती-३,काभ्रे
[११]
१.
तिम्रो मातृवात्सल्य बुँदबुँदमा झर्छ,
बच्चालाई स्तनपान गराउनुपर्छ ।
२.
धन्य हुन् ती सबै आमा जसले अमृतपान गरायौ,
आफ्ना सन्तानलाई रोगसँग लड्न समर्थ बनायौ ।
✍️ रचना शर्मा “प्रतीक्षा”
ललितपुर, महालक्ष्मी न. पा.
[१२]
१.
शिशुलाई जसले सधैँ स्तनपान गराउँछ,
स्वस्थ्य हुन्छन् सन्तान अनि रोग ब्यथा हराउँछ।
२.
आमाको दुध अमृत हुन्छ जन्मन साथ बच्चालाई,
सचेतना फैलाऊँ अहिलै दिदी बहिनी दाजु भाइ।
✍️ नवशिला
बेलबारी न. पा.- २ लालभित्ती, मोरङ हाल: गोदावारी लालितपुर
[१३]
१.
बच्चालाई स्तनपानले पाेषण भर्छ,
हानी गर्ने तत्वबाट रक्षा पनि गर्छ ।
२.
आमा हुन चाहनेले यति कुरा जान ,
जन्मसिद्ध अधिकार हुन्छ स्तनपान।
✍️केशवप्रसाद ढकाल ‘प्रीतबीज’
सिरान्चाेक-७, उपल्लो गाेहाेरे, गाेरखा
[१४]
१.
राम्रो हो बच्चालाई स्तनपान गराउने बानी,
जन्मेको एक घन्टा भित्रै दुध पिलाउनु नानी।
२.
दुध खुवाए आमाको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ मान्नु,
रोगसँग सधैँ लड्ने शक्ति प्राप्त हुन्छ जान्नु।
✍️ इश्वरी अधिकारी
लमजुङ्ग
[१५]
१.
शिशु जन्मेदेखि छ महिनासम्म स्तनपान,
खुवाउनु पर्दैन अन्नपानी सबैले जान।
२.
माछा, मासु ,सागपात र गेडागुडी सुत्केरीलाई,
अनि पो शिशु स्वस्थ्य हुन्छ प्रशस्त स्तनपान पाई।
✍️ विशाल सुवेदी
मकवानपुर
[१६]
१.
झाडापखाला निको पार्ने अचुक उपाय हो स्तनपान
अलिकति यो पनि त हो परिवार नियोजन समान।
२.
बिग्रिन्छ भन्दै अनुहारको सुन्दरता गराउँदैनन् स्तनपान
पश्चातापमा पर्दछन् पछि नचिन्दा शिशुले आफ्नै आमाको स्थान।
✍️ मुक्तिनाथ अधिकारी
भरतपुर चितवन।
[१७]
१.
शिशुलाई स्तनपान गरी बचाउनु हुन्छ ,
विरामी हुँदा आमाको मन आँत्तेर नै रुन्छ।
२.
स्तनपान गरेर नै भोलि जाँगर चल्छ,
जिन्दगी भर उसमा खुसीको दियो बल्छ ।
✍️ कल्पना थामी
सिन्धुपाल्चोक
[१८]
१.
दिनहुँ अामाकाे स्तनपान गराए बच्चा हुन्छ निराेगी,
अाफ्ना सन्तानलाई खुवाउनकाे लागि हुन्छ सहयोगी।
२.
सन्तानलाई स्तनपान गराउनु मान्नु हुदैन नि लाज,
अाफ्ना बालबालिकाहरूकाे पछिल्लो भविष्य सोच्नु छ अाज।
✍️ शाेभा अर्याल
रुपन्देही -१४ बुटवल
[१९]
१.
स्तनपानको कमीले गर्दा लाग्छ रोग,
राम्रो सँग पायो भने भाग्छ भोगसोग।
२.
हुर्काउन पर्छ बच्चालाई त स्तनपान गरी,
भेदभाव नगरौ छोराछोरी दुबै बराबरी।
✍️ जगत थापा
बझाङ्ग
[२०]
१.
स्तनपान गर्नु बच्चाको अधिकार ,
आमा कर्तव्य निष्ठामा गर्छिन् स्वीकार।
२.
स्तनपानले रोगसँग लड्ने क्षमता बढाउँछ,
आमाको दुधले बच्चालाई पौष्टिकता दिलाउँछ ।
✍️ बेदु न्यौपाने
काठमाडौ
[२१]
१.
आमाको दूध बच्चाको अधिकार,
बिग्रेला नारीको तनको आकार।
२.
खुवाउनु छ ल्याक्टोजिन र लिटो,
कसरी हुन्छ बच्चा तन्नेरी ठिटो।
✍️ रघु न्यौपाने
पाेखरा
[२२]
१.
बच्चाको अधिकार हो स्तनपान,
यसबाट निरोगी बन्छन् सन्तान।
२.
स्वस्थ रहेपो तन सधैँ रहन्छ स्वस्थ मन,
स्तनपानले दिन्छ बच्चालाई स्वस्थ जीवन।
✍️ रुपा पौडेल
कुपण्डोल, ललितपुर
[२३]
१.
नौ महिना गर्भ भित्रभित्रै, रक्त सिञ्चित गराएकी
जन्मेपछि, भोक लाग्यो बा ! भन्दै दूध आफ्नो पिलाएकी ।
२.
सुत्केरी आमाले सन्तानलाई, गराइन् स्तनपान
त्यो नै हो बालकका लागि, जीवन अमृत समान ।
✍️ गोपाल कृष्ण डंगोल
महाराजगञ्ज, काठमाण्डू, हाल: इटहरी, प्रदेश नं १
[२४]
१.
मानिस या पशु आमा भनेको जन्म दाता हुन,
स्तनपान गराउँदै सुनाउँछिन् मीठा धुन।
२.
नम्र स्वरमा बोलाउँदै भन्छिन्,यता आऊ,
मेरो काखमा बसेर सोँच्छिन् तिमी रमाऊ।
✍️ कमला पाण्डे पराजुली
झापा
[२५]
१.
स्तनपान शिशुको निम्ति अनौठो भोजन,
मेट्छ प्यास खुशीले सदा बिर्सन्छ रोदन।
२.
अमृत मानी बच्चाले चुस्छ सामिप्य बढाई,
पाएर शक्ति हुर्कँदै जान्छ काखमा रमाई ।
✍️ त्रिलोचन भण्डारी
मेचीनगर,झापा
[२६]
१.
आमाले ममता भर्दछिन् स्तनमा अमृत सरी,
नवजातलाई पिलाउँछन् उनले प्रेम गरी।
२.
स्तनपान गर्न पाए भने बालक हुन्छन् स्वस्थ,
आमा ले नि पोषण युक्त खाना खानुपर्छ मस्त ।
३.
नवजातलाई पूर्ण भोजन हो आमाको दूध,
आमाले नै बुझ्नु पर्छ मातृ शिशुका कुरा खुद ।
✍️ पुष्पासायरा
बिराटनगर ।
[२७]
१.
अबोध बालकलाई काख भरेर,
बच्चा स्वस्थ्य राखौँ स्तनपान गरेर ।
२.
बच्चा हूँ स्तन र खुनको,
ऋणी गरिदेऊ गुनको ।
३.
बच्चाको आत्मा नमार्नु,
सदा देवी रुप धार्नु ।
✍️ रिजाल विनोद
बेलबारी माेरङ्ग
[२८]
१.
नारी तिमी स्तनपान जो गराऊ,
शिशुलाई सधैं अमृत पिलाऊ।
२.
निरोगी हुन्छिन् रे दूध खुवाउने आमा,
शिशु तेजस्वी र स्वस्थ बन्छ भन्थे मामा।
३.
आमाको स्तनपान बच्चाकै हो दिव्य रस,
बेला बेला शिशुलाई टन्न ख्वाएर बस ।
✍️ भगवती साधिका
दमक, झापा
[२९]
१.
विश्व स्तनपान दिवश हामी सबैले मनाऊँ,
शिशुलाई स्तनपान गर्नै पर्छ भनी जनाऊँ।
२.
जन्मेको छ महिना सम्म अामाले स्तनपान गराउँनै पर्छ,
स्तनपान नगरे शिशुलाई रोग व्याध ले आक्रमण गर्छ।
३.
यही मूल्य मान्यता विश्व स्तनपान दिवशले गर्दछ,
अामा हरूले यो कुरा अनुसरण गर्दै जानू पर्दछ।
✍️ लक्ष्मी श्रेष्ठ
बिर्तामोड झापा
[३०]
१.
आमाको दशधारा दूध पिएरै गर्छ ठूला कुरा,
एक पेग लगाई चलाउँछ आमालाई नै छुरा।
२.
दशधारा दूध खुवाई ठूलो बनाउँछिन,
अलिकति बच्चा रोए दौडी उनी आउँछिन।
✍️ – प्रशान्ति राई
सामसिङ्ग खासमहल कालेबुङ्ग
[३१]
१.
आमा र बच्चाको स्वास्थ्यलाई हित,
स्तनपान गराउनु नै उचित।
२.
राम्रोसँग स्तनपान अब नभए बच्चा,
शारीरिक र मानसिकले हुने छ कच्चा।
✍️ रविन भण्डारी
कानेपोखरी २,दलेली,मोरङ
[३२]
१/
अमृत हो मातृ दुध, प्राकृतिक वरदान,
पौष्टिक तत्वयुक्त हुन्छ, ताजा शिशुले खान ।
२/
फाल्नु हुँदैन विगौती दुध, शिशुलाई खुवायौं
रोग कुपोषण लाग्नबाट उसलाई जोगायौं।
✍️ वसन्त अनुभव
घोराही उपमहानगरपालिका १४, दाङ
[३३]
१.
शिशुका आमाले स्तनपान गराऔँ अनिवार्य,
शरीर वृद्धि पर्याप्त भिटामिन अपरिहार्य।
२.
छ महिनासम्म बच्चालाई दुध छुटाउन हुँदैन,
पौष्टिक आहार भएकोले सामान्य रोगले छुँदैन।
✍️ म्यामराज राई
हतुवागढी-६,होम्ताङ्,भोजपुर हाल:-जापान
[३४]
१.
म आमा हुँ,सहज स्तनपान गराउँछु,
शिशुको स्तनपान:मातृत्वमा हराउँछु।
२.
मेरो सन्तानभन्दा ठूलो छैन कुनै सुख,
सौन्दर्यभन्दा रसिलो शिशुको दुधे मुख।
✍️ निर्मला शाही ठकुरी
दैलेख, हाल दार्जिलिंग, भारत
[३५]
१.
स्तनपान बच्चाको लागि अमृत सरि हुन्छ,
काखमा सुती आमाको मन र मुटु नै छुन्छ ।
२.
आमा तिमी महान हौ दिन्छ्यौ संसारमा जीवनदान,
नछाड नवजात शिशुलाई गराउन स्तनपान ।
✍️ राजेशराज गड्तौला
रतुवामाई-१०, मोरंग हाल- प्रवास
[३६]
१.
शिशुको नैसर्गिक अधिकार हो स्तनपान,
उपयोग गर्न पाउने भाग्यमानी सन्तान।
२.
आमाको दूधमा शिशुको प्राण अडेको हुन्छ,
स्तनपान गर्न नपाए कुपोषणले छुन्छ।
✍️ अरुण कुमार भुजेल
गोरूबथान,कालेबुङ्ग।
[३७]
१.
स-साना बालबालिकाका लागि हुन्छ अमृत समान,
अधिकार हो उसको पाउनु पर्छ पूर्ण स्तनपान !
२.
स्तनपान रोग कुपोषण सँग लड्ने प्राकृतिक शक्ति,
आजको स्वस्थ बालबालिका भोलिका युवा देशको भक्ति!
३.
स्वस्थ बालबालिकाले नै भोलि देशको गरिमा बढाउँछ,
तन्दुरूस्त भए मात्र स्वाभिमानको लागि बलि चढाउँछ।
✍️ शरद प्रधानाङ्ग
विराटनगर-७
[३८]
१,
आमाको सहस्र अमृत धारा,
शिशुको स्वास्थको दिव्य सहारा ।
२,
महान छिन् तिनी आमा जसले स्तनपान गराइन ,
जसलाई हुँदैन दुःख कहिल्यै सृष्टि जोगाइन।
३,
बालबच्चा को पहिलो आहारा स्तनपान,
आफू सुकेर पनि हुर्काउँछिन् ती सन्तान ।
✍️ राजेश्वरी राजाेपाध्याय
पाटन ललितपुर
[३९]
१.
जन्मेको एक घण्टा भित्रमै गराउनू स्तनपान,
आमाको दूध बालकलाई हुन्छ अमृत समान ।
२.
सानामा पर्याप्त स्तनपान नपाएको बच्चा,
मधुमेह जस्तो घातक रोगले हुन्छ कच्चा ।
३.
आफूले आँसु पिएर पनि बर्साउँछिन् अमृतका धारा,
आमाको दूध नै एक हो जसमा पाइन्छन् पोषण सारा ।
✍️ श्रीकृष्ण शर्मा
पोखरा
[४०]
१.
जन्मेको छ भर्खर बच्चा गर्छ स्तनपान,
भन्छन् सबै आमाको दूध अमृतसमान ।
२.
राम्रो स्वास्थ्य बनाउन स्तनपान गराऊ,
पोषिलोले निरोगिता भिटामिन बढाऊ।
३.
भविष्यका कर्णधार हुन आजका यि नानी,
छ महिना सम्म लगाऔ स्तनपानको बानी ।
✍️ माधव पोखरेल गोज्याङ्ग्रे
उदयपुर गाईघाट हाल ताप्लेजुङ
:::::🌹 जय टुक्का! जय साहित्य!!🌹:::::